Чын эле, силер көп бир кашык жана freshest бал жытын толтуруп жатканда менен алтын бир жүтөө үчүн өтө ичке агымы жайган суктана карап алат.
Бардык таттуу табигый, бардык дары-дармек абдан активдүү, косметика мыкты - бул бал. жер казынасын пайдалануу жана дарылык касиеттери таза продукт байыркы мезгилдерден бери эле белгилүү болгон.
Эгерде алар мындай дей турган болсо, бул жерде да, сиз түсү жана даамы бир мамиле болот. Гречка, Линден ак чечек, жыйын жана таттуу беде жана башкалар катышты. Сиздин жакын тандоо.
балга караганда пайдалуу?
Бал - топуктуу, минералдардын жана көп сандагы бир казына. Бул жерде биз микроэлементтүү жана pantothenic кислоталар менен жолугушуп, B топуктуу, майындагы C жана K, каротин. Ошондой эле, бал кальций, йод жана темир бай, биздин дене үчүн абдан зарыл, май запастары карамагына алып, өт бошотулушун көмөктөшөт, ал Жеъил ич алдырма дары болуп саналат, стресске каршылыгын жогорулатат жана маанайды жакшыртат, ичегилердин жакшыртат жана айлануу.
Тоюмдуулугу бал (315 ккал 100 г), негизинен Fructose, шекер жана глюкозанын келтирилген карбонгидрат турат. Ошентип, бул табигый жактан пайдалуу продукт жана пайдаланууга санын чектөө керек. бал 1 чай кашык-жылы 30 ккал бар, кант, бир чай кашык тууралуу 20. камтыйт, ал эми Ал эми толук жарамдуу даам урматында, сиз бир жүтөө үчүн гана 1-2 кашык баасы, ошондуктан кант ашуун бал дурус.
Тамактануу салмагы Тамакка бал болуп кирет жоготуп сунуштайбыз. Бул жонокой айлануу, дем жана мээни азыктандырып турат. анын жогорку калориялуу мазмунуна карабастан, ашыкча салмактын каршы күрөштө жардам заттарды камтыйт. бул өзүнчө жардам болот, анткени сен, суу же сүт менен бал жеп, анда жакшы. Ал эми эстеп, диета, бал жана бир кесимден, момпосуй, шоколад жана газдалган суусундуктар караганда алда канча жакшыраак жей алат.
арыктоо үчүн бал Суусундуктар
Бүгүн арыктоо үчүн бал менен белгилүү суусундук болуп калды. Мисалы, жатар алдында, жана тамак алдында бир нече сааттын ичинде суу менен, бал жана лимон жасалган ичимдиктерин ичүүнүн сунуш кылынат. Бир белгилүү диета ичимдиктер hydromel деп аталат. Сен бал 100 грамм керек, 1 лимон жана кайнак сууга 1 литр, жылуу болсо, анда жакшы. Суусундук токсиндердин кан тамырларын жана ичеги-тазалайт, бекемдейт иммундук системаны жана обон жогорулатат жана блюз үчүн тез дарысы, десек болот.
Салыштырмалуу бир аз мурда бал менен корица колдоно башташты. Бул куюлуучу көнүгүү кийин денени калыбына жана табитти төмөндөтөт. .Эгерде ысык суу менен чай кашык корица, бир нече саат бою байлаткан тийиш кошуу. колдонуудан мурун, бал менен ичимдиктин бир чай кашык кошуу
Ал эми, кээ бир пайдалуу чайпул берүү. Honey күчтүү аллерген эмес, ошондуктан, аллергия, бойлуу жана эмчекте баласы бар жапа чеккен адамдар үчүн макулдашуу. жазагандарга боюнча мүдүрүлтө мүмкүнчүлүгүн жоюу, балчылардын же челектерин бал сатып алууга аракет кыл. анын пайдалуу касиеттерин жоготуп бир жыл өткөндөн кийин, өтө узун бир мамиле сактоо болбойт.