Чындыгында, бул баалуу азык оптималдуу курамы жана жетиштүү суюктук керектүү тамак камсыз кылуу жана диета Бодонун сүт жогорулатуу үчүн белгилүү бир тамак-ашка кошуп. Бул макалада биз алар жөнүндө айтып берет.
Products карылар энелердин Lactation күчөтүү үчүн
карылар энелердин Lactation күчөтүү үчүн буюмдардын бир топ бар. Ошол эле учурда, ал туура диета карабастан, ал түн ичинде, анын ичинде ар бир 2-3 саат көкүрөгүн бала үчүн маанилүү экенин белгилей кетүү маанилүү. бир гана жолу бир аял, албетте, көкүрөгүндө жайгашкан сүт көлөмүнө алгылыктуу таасирин тийгизет турган канга пролактин гормонунун жетиштүү топтоону камсыз кылууга болот.
тамак-аш болсо, эненин күнүмдүк менюну, буюмдарды төмөнкү түрлөрү кирет сөзсүз болушу керек:
- эт аз-майы түрлөрү болуп саналат - 200 гр сайын;
- быштак - 150 грамм;
- Кычкыл сүт азыктары - 200 мл;
- сыр - 30 г;
- жаңы жемиштер жана жашылчалар.
Мындан тышкары, ысык сорполорго жана чыктарга колдонуу эмизүү өтө пайдалуу болуп саналат, ошондой эле буламыгы гречка, сулу же күрүч ботко жасалган. Бирок, алар, ич балага жакын, таштап керек. саны жана көбөйтүү сүттүн майлуулугу жана сабиз, чамгыр, салат, үстөлдү, анын ичинде кызыл, кадимки жаъгак, бадам, Орехи ар түрдүү. Акыр-аягы, анын кереметтүү касиеттери жана капустанын үчүн Бодонун жакшыртуу үчүн белгилүү Broccoli.