азыркы дүйнө эли ар дайым ар кандай жагымсыз моралдык маселелерге дуушар болушат, ошондуктан сезимдер, стресс менен толтурулат. Аз сандагы адамдар жандүйнө бейкуттугуна ээ этери жөнүндө ойлонуп көр. Себеби, ар бир адамдын жан дүйнөсү анын өзүнүн "Мен" адам менен ынтымакта болууга тийиш. Бул ар кандай айырмачылыктар бар, жашоого болгон кыйынчылыктарды чечүү үчүн жетишерлик күчтүү болушу керек. акыл-Тынчтык жан-дүйнөсүнө тынчтык жана мааниси, стресстен эркиндик сезими, ой, тынчсыздануу, коркуу, эстейт бир мамлекет.
Көптөр күн сайын өз жашоосунда пайда болгон стресс карабай, жандүйнө тынчтыгын эркин болууга кантип ишке ашыруу үчүн бактылуу болмок. Адамдын жан дүйнөсү жан-дүйнөсүнө тынчтык, кайсы агартуу, сезим, ой жүгүртүү жана тиленүү аны билдирүүгө жөндөмдүү мамлекет катары түшүнүлөт маданияты бар. Көп учурда, жан-дүйнөсүнө тынчтык индуизм жана буддизм сыяктуу диндердин окуулары менен байланышкан.
бир адам таба болгондон кийин, жан дүйнө тынчтыгына таап, алардын маселелерине жана көйгөйлөрү боюнча бура бербейт. Бул кандайдыр бир ой менен, эси-тазаланышыбыз жардам берүү үчүн акыл-тынчтыктын оң учурларын, ошондой эле эркин колдонот.
Ал ар бир адам экенин белгилей кетүү маанилүү, кээде акыл тынчтык абалында, аны өзү байкабай. Мындай учурлар, анын кызыгуусун жалмап ар кандай иш-аракеттерге, анын катышуусу учурунда келет. Мисалы, бир китеп окуп, кино көрүп, жээкте калышат.
жандүйнө бейкуттугуна кантип жетүү керек?
пландуу акыл тынчтык болушу керектигин билүү үчүн, төмөнкү эрежелерди карманышы керек шектенбесек болот:
- башка адамдардын иштерине кийлигишүүсү токтотулсун. Көпчүлүк адамдар, пландуу эмес, болсо да, бирок, ошондой эле, алар өз көйгөйлөрүн, абдан көп учурда башкалардын иштерине кийлигишерин түзөт. Алар бул иш-аракет жакшы деп ойлойм, анткени кээ бир да. Бирок кээде логика жаман чечим түрткү болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Натыйжада, эл кимдин көз карашы, иш-аракеттери, анын пикири менен шайкеш эмес, айтылган сын. Бул маанилүү бир жагдай адам мамиледе бул түрү инсандардын четке кагып, анын бар экенин моюнга эмес. Эгер жардам сурап эмес, өзгөчө, башкалар жөнүндө да жок көрүнөт.
- кечире бил. Бул ыкма менен жан-дүйнөнүн тынчтыгын жетүү үчүн абдан натыйжалуу. аны жок, анткени бир топ убакыт турган адам көп нерсе, арылуу керек. адам бир жолу колдонулуучу экенин унутуп, кек кийип, бирок ал дайыма ойногон нааразы болуп саналат. Бул ар бир мүмкүнчүлүктө Чындыгында адамдар психикалык жараатты сүйрөп эмес, алып келет. Сиз эч качан сага жаман адамдардын эс коё керек. жашоонун кыска унутпа, анткени бул жагымдуу учурларды жумшап жакшы.
- коомдук таануу, ыргытып жибер. Дүйнө өзүмчүл көптөгөн адамдардын толук болуп саналат. Мындай адамдар, атап айтканда, башка ыраазы көп учурларда өздөрүнө пайда артынан жок. Мындан тышкары, андай идеалдуу эл катары бар. Суроо коомдук таануу издеп, сен үчүн, башкалардын көз алдында алсыз болуп жатат, эмне үчүн пайда болот. башка адамдардын мактоо чексиз эмес экенин ойло.
- көрө албастык ыргытуу. Көрө албастык адамдын жандүйнө бейкуттугуна бузат. ар дайым башкалардын кайгысын күнөөлүү деген адам кайсы бир санына жете эмес. кызгануу
Сиздин жашоодо гана алып алат. - Perfect дүйнө, ички жакшыртуу. жалгыз дүйнөнү жакшыртуу үчүн аракет жок. ж.б. аткарбагандыгы үчүн ички, өз көз карашын тартуу жана. Ошондо ар бир мыкты маанай сага төп болот.
- Ой жүгүртүү. Practice ой жүгүртүү ыкмалары. Алар жандүйнө бейкуттугуна иштеп чыгууга жөндөмдүү.
Демек, акыл-туруктуу тынчтык ар бир жетип алат. Бул чын жүрөктөн каалоо жана берилгендикти талап кылат.