Жолоочу күтүлбөгөн жерден сени кысышпасын бааласа, анда ал сөзсүз түрдө силер менен кылыктанып жатат дегенди билдирбейт. Ал жөн гана мажбурлап жардам бере албайт, мүмкүн бир кылымга булкуп сезбегендер ТМБ -.
Ошондой эле тик бет, мурун булчуъга же оозунан чыккан муундарга карата мажбурлап тез кыскартуу көрсөтө алабыз. Бирок, көбүнчө көз тик турат.
бойго жеткен Tic көздөрү - эмес, оору эмес, дененин орун алган кемчиликтер, анын пайда болушу же сигнал эскертүү белгиси - физикалык жана акыл-эс да. сезбегендер тик карап мамиле кантип түшүнүү үчүн, биринчи кезекте, бул жагымсыз көрүнүш себептерин түшүнүү керек.
сезбегендер АйИКтин себептери
Күтүлбөгөн жерден, көз кыймылдоону нормалдуу булчуң үн менен жөнгө салуу үчүн жооптуу мээнин туура эмес көрсөтмө бөлүктөрүнө байланыштуу көзөмөлсүз диртилдеши. Бул төмөнкү себептерден улам болушу мүмкүн:
- улам катуу психо-сезимдер туталануу системасынын жүктөлүшүн (мис, тынчсыздануу, депрессия);
- Көз штаммы (мисалы, узартылган ЭЭМ ишинин, окуу);
- борбордук толкунданып системасынын оорулары, жараат таасирлери;
- дененин илдети очоктор;
- магний кемчилик.
Кандай гана АйИКтин көзүн айыктырууга болот?
АйИКтин көз көп пайда жок болсо, анда аны алып келиши мүмкүн болсо, ал себеп - бул алдын алуу болуп саналат. Жакында Жаракат же чарчоо өткөрүп менен бул кубулушту шерик болот, анда сезбегендер АйИКтин менен күрөшүүгө кантип айта кыйын эмес.
Албетте, биринчи кезекте, биз сенин психологиялык абалы жөнүндө кам көрүүгө тийиш - терс ойлор жана сезимдер жок кылууга. Бул ой жүгүртүү, жүзөгө ашыруу үчүн ылайыктуу болушу мүмкүн эмес, таза аба, өзүн-өзү гипноз ыкмалары. ал өз алдынча кыйынчылыктар менен күрөшүү үчүн мүмкүн эмес болсо, анда психологиялык жардам керек болушу мүмкүн. оң таасири да өзгөрсө иштер жана anticonvulsants дарыгер тарабынан белгиленген болот.
чарчоо менен байланышкан толкунданып сек- кийин, мыкты чара уйку болмок. уктап жатканда, дененин эс, тынчсыздана система нормалдуу кайтат. бизнес-саат ичинде эле, ал силер толугу менен эс ала турган учурунда жетиштүү убакыт тыныгуу берүү маанилүү болуп саналат.
көз менен чымырканууну жоюш оёой болот: бир нече жолу бекем анын көздөрү мүмкүн сынашкан капкактарды болушунча көп жаап сыгып, андан кийин болсо бир мүнөткө, көз менен отуруп эле жабык.
Магний жетишсиздиги магний жана кальций камтыган даярдоо алуу тарабынан толтурулууга тийиш. Ошондой эле бул элементтерди камтыган азыктардын жогорулашы менен тамак сунушталат, ошондой эле мөмө-жемиш, жашылча-жемиш, морепродукты. Ал күчтүү, чай жана кружка пайдаланууга алып салуу зарыл. Адатта, бир - мындай сек- эки күн жоголуп кетет. Ал бир же бир нече жума бою созулса, анда ал бир алмакчы сураш үчүн шектенбесек болот. Диагноздоо жана себептерин аныктоо, ал толкунданып АйИКтин кутулуу кантип аныктай алат.
элдик каражаттар толкунданып тик дарылоо
- Денеге жабышып алып, анын көзүнөн чарчоо бошотот, сен бекем, чай же ромашка гүл акчанын эсебинен алигиге чейин колдоно аласыз.
- психикалык тажрыйба алкагында толкунданып АйИКтин натыйжалуу чара - жыпар жыттуу акчанын.
Бул тамак бири даярдаган болот:
- аралаштырып жалбыз жалбырак, бүчүрү суу, тамыр тамырда, хоп колбача 2-катышы калтырат: 2: 1: 1; 2 кашык аралашманы кайнап жаткан сууга 400 мл куюп, 20 мүнөт тундурмасын; Эрте менен жатардын алдында акчанын жарым чөйчөктү алып;
- ромашка гүлдөрдүн жаайт, жалбыз жалбырактар, мелисса жалбырактын жана жараша тамырда тамырынан 3: 2: 2: 2; 2 кашык аралашманы ысык суу менен 400 мл куюп, 20 мүнөт турсун; күнүнө үч жолу куюунун чейин бир стакан алып.