Атүгүл hypotension себептери жана бул ооруну дарылоо мамлекет үчүн эч кандай чоочун адамдар жат болушу мүмкүн. Биз бир гана басым жасалып үчүн сак болуу үчүн, hypotension саноо дээрлик жакшы. Чынында, бул нормадан четтөө анча коркунучтуу эмес болуп саналат! Бактыга жараша, ал өтө жөндөмдүү жана дарыгерлер болгон таасири жана бейтаптар өздөрү.
hypotension себептери
hypotension себептери адамдын ден соолугуна жана жашоо жалпы абалына түздөн-түз көз каранды болот. бул өнөкөт төмөнкү басымдагы абалына келгенде, бул тукум куучулук генетикалык иши деп божомолдоого болот. Статистикалык маалыматтарга ылайык, 90% кокустуктар менен, ата-энесинин бири, hypotension иштелип чыккан болсо, бала да болгон басымды азайтуу үчүн жакын болот. Ал эми бул учурда, оору психологиялык ченем мамлекеттик кароого болот - жагымсыз белгилери өтө сейрек чыгат. hypotension башка себептери бар:
- кан тамырларынын тонунан кыскартуу;
- начар;
- төмөн физикалык иш-аракет;
- Кайгырган психо-жан мамлекеттик, депрессия, кош;
- эс алуу жана уктоо тартыштыгы;
- стресс;
- Тамеки чегүү жана аракечтикке;
- Натыйжада бир жаракат эле кандын көлөмүнүн төмөндөшү, күйүк, ички дары;
- кош бойлуулук;
- калкан милдетин тёмёндёгён жана бөйрөк үстүндөгү бездер;
- Мээ жана Омурткасы;
- ичиндеги гипертония .
бир адам жогорку кан басымы, жана hypotension болуп калды ээ болгон абалда, себептери кысым же өмүр, мотору жана акыл ишинин жүрүшүнө кескин төмөндөшүнө жөнгө салуучу препараттар менен узак мөөнөттүү пайдалануу менен жашыруун болот. Бирок, көп учурда карама-каршы натыйжа бар - hypotension жашы акырындык менен гипертония айланат менен. Бул - табигый, карылык натыйжасы.
үйдө hypotension кандай мамиле кылышыбыз керек?
hypotension кантип дарылоо үчүн оорунун себептери көз каранды. Адатта, бул нормалдуу мамлекеттик кайра ичинде булагы кан тамырларынын обону катары басымын азайтууга болот аныктоо жана жоюу үчүн жетиштүү болуп саналат. Бул кээ бир оорулардын бир чагылышы катары иштелип симптоматикалык hypotension учурларда, айрыкча, чыныгы болуп саналат.
Эгер өнөкөт аз кан басымы бар болсо, үйдө эле болуп төмөнкүлөр болушу мүмкүн жакшыртуу:
- түнкү уйкуга убакыт көбөйтүүгө аракет кыл. Эгер толугу менен караңгы болушу керек уктап бөлмөдө - бир гана ушундай шарттарда организмибиз жана мээбиз калыбына келтирүү үчүн алат. разын үчүн уйку ченемдүү узактыгы - 8-12 саат.
- эртең менен көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн шектенбесек болот. Чеги менен дене тарбия көнүгүүлөрүн жана дарылык Көнүгүү кан айлануу тездейт деп аталган жана тамыр обон жогорулаган. Эгер түрткү дагы, Сен саламат. Бул күч адамдардын алгачкы этапта салмак менен окутууну жана жумушка орноштурууну аз басым менен колдонулушу мүмкүн эмес, эске алуу керек.
- Ден-соолугу жайында бир күнү өзү келип калды. Бир туура тамактануу жана качуу тез тамак-аш гана басым боюнча эмес, оң таасирин тийгизет, бирок ошол эле учурда жалпы саламаттык сактоо боюнча. Бул жакшы маанай, жакшы сезимдер табигый жол менен нормалдуу кысымга алып жатканын далилдеп турат.
- ченеми менен, кофеин бай ичимдигин ичүүнү - жашыл чай менен тамактанып. Нормасы - 1-2-майда чөйчөкчө, бир күн.
- кан тамыр обон жогорулатуу Ginseng тамыры, аномолиялар жана башка өсүмдүктөр, Multivitamin препараттар менен тагышты, кичинекей курстарга да колдонсо болот.
Бул эрежелердин сакталышы үчүн жакшы сезиши үчүн жетиштүү болуп саналат. Ошондой эле күйүп жана үп качууга gipotonikov маанилүү эмес, түшүп калбаш үчүн, коомдук транспорттун абалына саякатка эстен танды . Бул топ дени сак жана басым жөө токтогондон бир-эки барат!