деген суроо туулат, жакынынан унутуп үчүн эмне кылуу абдан көп жагдайлар бар? Бул киши жолдо эмес экенин чечкенге белги бериш үчүн себептерден улам, бирок, ар түрдүү болушу мүмкүн деген ой менен кепке келишине керек. Сунуштар психолог кантип жакынынан бизди эстеп айтып арылууга жардам жардам бөлдү .
Балким, сен жакшы унутуп?
баары түш жана оюн бузуп кийин биринчи жолу гана арналган. белектер, музыка, эс алуу жайларынын жана: баары мамилени токтотуу эсибизге салат. Бул эстеп, алардын азап бүгүн токтотуу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк муктажбыз жашай баштады, ошондуктан өтө оор, алар жаш жана үмүтсүздүктү себеп болуп саналат. бөлүп алуу үчүн, мурдагы сүйүү менен коштошуп кантип билүү маанилүү, анткени жакшы көргөн бир болушу мүмкүн унуткан абдан оорутпайт болчу.
жакынынан унутуп калбаш үчүн эмне кылышыбыз керек?
Албетте, шарап анын кайгысы чөгүп кереги жок. Ичкилик убактылуу гана азап-төмөндөтөт, бирок, өзү маселени чечүү эмес. ордуна депрессия абалынан чыгып, аны менен бирге ал жерге барып, анткени бири кырсыкты менен курбусунун издеп керек. алардын натыйжасы абдан шектүү катары да, сыйкырчылык ырым жардам сурап кайрылууга туура эмес. Бүгүнкү күнгө чейин, психология жакынынан унутуп кантип түшүнүү багытталган белгилүү бир иш-аракеттердин тизмеси бар.
Биринчиден, сиз бул киши менен уланып мамилелери жогору болушу мүмкүн эмес экенин кабыл алышы керек, сен да жок азап каалоо. Экинчиден, анын жаңы жашоо үчүн орун тазалап, маанилүү болуп саналат. Сиз ашыкча коё берсе, келечекте канчалык жакшы күтүүгө болот, элестетип мамиле . Албетте, алдыда жаңы кызыктуу тааныштардын, саякат, мансап, кызыктуу иш же үй-бүлө бир адам менен жашоо бир топ эле. бир жаңы жашоо мурунку жашоо гана кескин баш тартуу башталат. Сиз эч кандай кыйын болгон кандай болбосун, ар кандай жолугушууларды, жеке-ден жана белектерди кутулуу керек.
Үчүнчүдөн, ал, жыйынтык чыгарууга суроого жооп берүү өтө маанилүү: "Менин жашоомдо бул кишини алып эмне", "Ал менин жолу жолугушту эмне үчүн", "Мен бул мамилесин берген эмне?" Жана башкалар. Эгер жыйынтык жок болсо, анда кырдаал кайталанышы мүмкүн. Андан кийин, ал өзүнүн мурдагы сүйгөн терс жактарын таап алуу зарыл. Мамилелер, кемчиликсиз болсун, сиз капа, жагымсыз же ыңгайсыз болгон учурду эске алууга аракет мүмкүн эмес. Көптөгөн аялдар бул бийлик, бардык жакшы нерселерди эстеп калып, анын кесепетинен көп жылдар бою жоопсуз сүйүү азап көрмөксөн.
күчтүү сүйүү болсо, кантип адамды унутуп?
аны менен коштошуп, ал өткөн, эч бир бөлүгү. Бул жаңы сулуу мамиле жөн гана жай эмес, бирок эски жүрөгүндө деп түшүнүлөт. Баары эле жакшы болуп жатат деп Мыйзамга кармануу зарыл.
Сиз жаңы жана кызыктуу бир нерсе алуу да тоскоолдук болот. Бул өйдө-ылдый, сиз өзгөчө өздөрү үчүн бир нерсе кылып, эли менен бирге болуу керек ишине аралашып керек дегенди билдирбейт. Бул жаңы хобби, оюн-зоок, жол болушу мүмкүн, ошондуктан, жана. Кризис - бул жаңы мүмкүнчүлүктөр менен гана жолу болуп саналат.
мыкты дары болсо - ал дагы эле убакыт келди. Сиз жетекчи үстүнөн эркин сүзүү убагында кырдаалды башкара турган коё болсо. эле жашоосунун кийинки этабына өтүп, ошондо гана алдыга ишенимдүү кадам болот деп жетүү үчүн жаңы кадамдарды бир топ бар эч кандай алаамат болгон.