Көптөр сага бир нерсе өзгөртүлүшү, анда жашоо, өзгөртө баштайт деп билем. Мисалы, арыктап жарактуу жакшыртуу жана билимдүү жана жакшы окуп болуп - Бул демилгелердин баары бир жаңы баскычка өмүр тартуулай алат. жакшы өзгөртүүнү баштоону, кантип пайда болгон деген суроого жооп, психологдор билем.
Кайда жакшы өзгөртүүнү баштоо керек?
жашоодо кереметтер сейрек кездешет, ошондуктан кандай гана өзгөрүү болбосун иш-аракет болуп эсептелет. Керектүү жетүү биринчи тоскоолдук кылуу - жалкоолук. сиз төмөнкү эрежелерди сактоого болсо дененин энергия болушу мүмкүн болууга каалоо алдырган.
- өзгөртүүнү баштоо үчүн ойлогон киши, биринчи кезекте сен пландаштыруу керек. кагаз чечүү үчүн зарыл болгон иш-шарттарына заттар баары - ушул көрүнүү улуу болот түрткү ал-пунктунун аткарылышын учканга убакыт келгенде, айрыкча,. Эгер максат да глобалдык деп келсе, - бир нече чакан түшүп салыш керек.
- Сен да ынталуулук менен ыргытышат керек. арыктаса келсе, жөн гана катуу диетага отуруп, бир нече күн иштебей турган спорт менен алектенүүгө баштайт. Ал эми табигый нерсе - дененин ресурстары да тез эле агып чыгат, анын натыйжасында түрткү пайда болушу күмөн. Ошондуктан, арыктоо үчүн бардык чаралар орган кыйналып колдонулган эмес, чыгышы үчүн, аз-аздан, бара-бара киргизүү керек.
- Оор эмгек гана эмес, өздөрү сыйлык керек жакшыртуу боюнча иш алып баруу акыркы натыйжага жетишүү үчүн, ошондой эле иш. Төөнөгүч эки килограмм - бир жоолук сатып, беш - шакек. Андан кийин салмагын жоготуп дагы кызыктуу болот.
- Бул сыяктуу көз караштагы адамдардын колдоосу менен өзгөртүүгө көп жардам берет. Алар азыр коомдук желелерде табыш кыйын болот. Мындан сырткары, жакын киши да өз бир оң өзгөрүү баштоо керек болсо.
өзгөртүү жол-жобосу өтө татаал болсо - алгачкы натыйжалары бар бекем белгиси. башкы нерсе - багынып, анын барып, мындан ары да эмес, максат !