Ар бир адам бул дүйнөдө таза, боорукер, бактылуу төрөлүшөт. Бала кезинде, ал достук, сүйүү, ак ниет адамдар менен курчалган. Бирок, бала бир адамдын терс жана терс сезимдерин топтоо баштаганда, тез жана мезгил өсүп убакыт келгенде өтөт.
Көп адамдар алардын өспүрүм бар өмүр менен катуу нааразы болуп, башынан жана бактысыз жана толугу менен жашоодон ырахат алган жок сезишет. Анан кантип акыл-эс жана өзүн-өзү ишеним тынчтык табышат, баткактан чыгып, дүйнөгө ачык түстөрдү көрө кантип - бирге түшүнүүгө аракет кылалы.
Жашоо кандай ырахат алууга үйрөнүшөт үчүн - Tips
Силер кубаныч менен, таза жылмайып билем, дүйнөгө гана ачык ким бере алат жана кордук жана нааразычылык жок, жан аябастык менен эмне болуп жатканын сезе алат беле? Сен ошол бактылуу бири болууга чечкиндүү болсок, анда биздин пикирин керек болот.
Ошентип, биринчи жолу, балким, бактылуу жана жолунда маанилүү эреже ийгилиги - элдин достору жана туугандары үчүн чын жүрөктөн кам көрүү. Албетте, биринчи кезекте сен сүйүктүү жардам бергим келет, бирок, өзүмчүлдүк бакыт жана өзүн-өзү ишеним издеп абдан маанилүү бир өзгөчөлүк эмес. Биз силер менен гана эмес, болуп жаткан кичинекей нерселерден кубаныч үйрөнүүлөрү керек.
Сиз көптөн бери ойлогон эмесмин дос, жакын, бир баштык белек алды дейли. Ал күлүп аракет кылып, бетин жана аскага күйө зарыл эмес. жаман ойлорду салат жана чын жүрөктөн жакшы көргөн үчүн кубанып жатам. аны сен сөзсүз жараянынын ырахат алат аракет кылгыла.
экинчи учу, биз сага келет -, мурдагыдай эле, ар дайым кыймылда отуруп эмес, спорт менен машыгат. Адатта, адамдар өз ден соолугу жөнүндө унутуп, алардын максатка жетишүү үчүн гана алек болуп калат. Ал жакшы жол менен бизге адистер жардам берүү үчүн жакшы сезимдер жана маанай болду.
Ар дайым ар кандай жагдайда оң учурлар издеп. Кээде бул нерселер аны каалаган жол менен, аны, сен эмес, өзгөртүү, жок көрүнөт. Сиз окуялардын багытын өзгөртө албайт, анда алар кадимки эле нерседей кабыл алышы керек. Эмне үчүн убакыт жана өөрчүп жөн текке? Бул оң жагынан жакшы кабыл алып, төмөнкүгө болуп саналат.
Кантип өмүр сүрүүгө жана оң көрүүгө үйрөнүшү керек?
жашоого жана ар дайым оң болууга үйрөнүү үчүн, сен жөнүндө оюбузду өзгөртүшүбүз керек. Мунун баары жөн гана сен жөнүндө ойлонуп жатканын, ошондой эле узак өздөрү сыяктуу эле, ошондой эле узак сен деп эле жаман болуп, биз менен башталат.
өзүн-өзү сыйлоого жакшыртуу үчүн бир натыйжалуу жолу бар. Бул методдун мааниси төмөнкүчө чагылдырууга болот: биринчи ойгонуп атканда, күзгүгө барып, сен менен, жылмайып, бир нече жакшы каало түзөт. Мисалы - Же! "Бүгүнкү күндө кооз сага кандай", "Улуу карап, азыр сен жакшы күн аласыз!" Бул оң салып, жөн гана тууралоо мүмкүн эмес, ошондой эле ишеним менен толукталсын.
Сиз юмор менен баарын мамиле болсо, өтө жөнөкөй - деген суроого жооп берип, жакшы таанып-билүүгө жана өмүр сүрүш үчүн, кандай жооп болот. сиз күтүп жаткан болсо, бул эртеби же
толук көлөмдө элге сот жок, баары кыйын, баарын эле көзөмөлдөй берүүнүн аракет эмес, тиешелүү. Сиз бул мүмкүн эмес, кандайдыр бир учурда болот. Эгер жакын сактай турган болсо, абдан жагымдуу кырдаалдар уулуу эмес тартылган, бирок тагдырдын тамашасы менен ал урмат-сыйына ээ болот.
ээ болуу үчүн аракет кылуу , өзүн-өзү сыйлоо , башкалар менен өз каталарын кечирүү унутпа. Баарыбыз кемчиликсиз эмес, жана ар бирибиз ката укуктуу. Бул терс сезимдер жана агрессия гана сулуу жүзүн бырыш боюнча жакындоого мүмкүн эмес экенин түшүнүп турам, бирок, ошондой эле бир кыйла өз жашоосуна маанилүү. дүйнөгө ачуу жана жооп дүйнө!