ар кандай өсүмдүктөрдүн Майлар ал тамак колдонулган болсо да, медициналык максатта да колдонсо болот. Бул ошондой эле дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүнүн жана аймактарда таралган кара зиренин, тиешелүү: Сауд Арабия, Куш, Индия, Америка Кошмо Штаттары, Ортолук жана Түндүк барууда. Бул өсүмдүк майы сыяктуу эбегейсиз аймактын толугу менен ар түрдүү аталыштары бир катар - "Nigella", "Индия зире", "Роман кориандр", "Chabrier" жана башкалар.
Андан кийин, кара зире майы колдонууга карама-каршы келген нерселерди үйрөнүшөт, ошондой эле эмес, денесине зыян келтирүү.
кара зире майы курамы
суук актуалдуу алынган мунайдын курамы, ар бир организм үчүн жакшы таасир этпейт, аларды колдонуу менен адам денеси үчүн өтө маанилүү элементтери болуп төмөнкүлөр саналат:
- май кислоталары (каныккан жана каныкпаган);
- 15 аминокислоталар;
- carotenoids жана майындагы C, D, Е жана тобу B;
- маанилүү майлары 1,3% га чейин;
- мисалы, калий сыяктуу макро- жана микроэлементтерди мөөнөтү, селен, натрий, магний, калий, темир, ж.б.
- monosaccharides (глюкоза), жана полисахариддер;
- phytosterols, flavonoids, танниндер, куралы болуп саналат, алкалоиддер, энзимдер, сапониндер.
бул заттардын улам, кара зире үрөн мунай сезгенүүгө каршы, айыктырып, тынчтандыруу таасир этет. Ошондой эле кутулуп берет ашыкча салмагы , кан басымын жөнгө салуу мүмкүн, тукумсуздук, тери оорулары, холестерол, иммундук системанын бекемделишине өбөлгө түзөт. Ошондой эле, чач менен теринин үчүн косметикалык түзүүдө колдонулат.
Бирок, кара зире майы мамиле жасоого чечкиндүү, алгач ага каршы көрсөтмөсү бар экендигин белгилөө керек.
Каршы
Каршы кара зиренин майы колдонууга:
- кандагы кантты азайтуу үчүн дары-дармектер;
- кош бойлуулук, анткени ал боюнан түшүп калышы мүмкүн энелеш жыйрылуусуна жана кан пайда кылат, ал эми аны эмизүү учурунда мүмкүн (сүт менен камсыз кылуу көбөйтөт);
- ичип аллергиялык пикиринен таанууга болот деп атаган. Бул тамак бир шишик болушу мүмкүн, тил, бети, жатыш , дем алуунун кыйындашы, кыйынчылык жана казанды оорутат;
- орган өрт, анткени бир четке алып келиши мүмкүн, же кан жана курсактын иш куюу кийин.
анын түзүмүндө азык көп саны бар, бирок, ошол эле учурда, бул бир гана так сиздин маселени чечүү үчүн дарыгерлер сунуш кылынган дозасын алат, ошондуктан зыяндуу камтыйт.