Ич кишилер жана балдар кээде болот. Бул абдан оор эмес жана согушту керек болот абдан жагымсыз көрүнүш, ал, эмне үчүн дагы. Бул туура диета менен гана зарыл, өтө көп карбонгидрат жеп, суу ичкен жок. Бирок ич да баспайт, жагдайды чечүү үчүн элдик каражаттарын колдоно алат. катыгынга үчүн мыкты каражаттардын бири бута болуп саналат. Бул продукт көп эритүү жана дене-милдеттерин жакшыртуу үчүн колдонулат.
катыгынга түшүм - рецепт
ичтери кутулуу үчүн, сиз жөн гана кара өрүк жесе болот. Мисалы, 20-Steamed массасы өрүк жеп, бардык айранды ичип. Бирок, бул учурда ден соолугун жакшыртуу жараяны катуу түрүндө түшүм айлануу керек, анткени кечиктирилиши мүмкүн. Сиз анда канча тезирээк барып, катыгынга өрүк жайларына кантип учурда. суюк активдүү ичеги-карын ооруларына аркылуу өтөт, анткени бул куралды тез иштейт. Эреже катары, башка кургатылган жер-жемиштер жана чөптөр менен айкалыштырып даярдоо пайдалануу кургатылган кара өрүк, кээде башка өнүмдөр менен бирге.
катыгынга Recipe сорпосу түшүм:
- кургатылган өрүктөн жакын 100 грамм алуу менен, ал суу (200 мл) кайнак менен толтурат, жана 5-10 мүнөттөн кийин анын натыйжасында сорпону ичип керек куурулган жемиштерди жеп, артынан жөнөдү. көбүрөөк натыйжалуулугун үчүн ысык суу каптап, түшүм жабуу контейнерге менен камтылган жана кездеме же с = лг = салып тоголотуп болот.
- талкан чешуйка 200 г ошол эле суммага же бир аз азыраак жемиштерди кургатылган кошулган болушу керек. Бардык суу кылдат жана 400 мл куюп кайнатып, 20 мүнөт коюшчу. натыйжасында сорпосу бир айнек үстүнөн бир нече жолу жок болушу мүмкүн.
катыгынга кургатылган Recipe мунун:
- кургатылган кара өрүк жана эки кашык Сана өсүмдүктүн 100 гр кайнак суу 600 мл zaparivayut чакырды.
- бир нече саатка берип жатты.
- мунун даярдалган, ал ар бир натыйжасы көп жылдан бери бир нече кашык үчүн 50-60 мүнөт эмес, кабыл алынышы мүмкүн.
кош бойлуу кезде катыгынга түшүм
Алар дененин башка стресс болсо эле, кош бойлуу аялдар катыгынга жапа чегип белгилүү. кош бойлуулуктун дары колдонууга мүмкүн эмес болгондуктан, кургатылган жогоруда каражаттарын колдоно алат. Анан эле, аларды бириктирип, күнүмдүк тамак-кургатылган кара өрүк, 100 грамм кошууга болот йогурт, андан кийин ич жөнүндө унутуп болот.