Биз баарыбыз кайра атырдын каткан нан жөн гана суу менен жана жылуулукту толук бийликти, микротолкундар менен салып чачыратты да мүмкүн экенин билишет. Ошондой эле, микротолкундуу мешке болушу мүмкүн ысык экен , нан же бышырууга пудинги. ал эми отко кактап нан өзүм бул популярдуу ашкана түзүлүштөрдүн ар бир ээси жок кылышкан. бир микротолкундуу мешке нан чыгарууга үйрөнүү үчүн, бул макаланы окуп чыгууга чакырабыз.
микротолкундар менен сыра боюнча буудай нан
заттар:
- кара буудай уну - 3 косыныз.
- банк порошок - 2 аш кашык ;.
- . -1 чай кашык туз;
- күрөң кант - 3 косыныз. идиш;
- жаңы Lager Beer - 500 мл;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
идиштин ичинде буудай, ун жана банк күкүм ажыраткан. чатырынын аркылуу туз менен кант менен кургак ингредиенттерди аралаштырып, даярдагыла. дайыма тукуруу, кургак номенклатурасына жана жууруп сыра тектүү камыр менен толукталсын. көп мезгил бою камыр жууруп үчүн эмес, аракет, эгерде ал бышырган учурунда турушат.
майлоочу май менен бышыруу үчүн пайда жана ага камыр жайылып. нан бир аз эле майым жогорку Мунай. Бул этапта, нан, татуу, ошондой эле мүмкүн болгон уруктар, зире, же улпагы болуп саналат.
микротолкундуу мешке нан бышырат 9 мүнөт орточо бийликти тандоо, андан кийин жогорку бийлик которулуп, дагы 3-4 мүнөт даярдайт. нан даярдыгын текшерип, бир күкүм бычак менен сууга чөмүлдүрүлүп, эгерде таза бойдон калууда - кара буудайдын наны даяр эле, аны тойгузуу жана кесүү алдында муздак болсун.
микротолкундар менен нан рецепт улпагы
Dukan Диета тартып Bran нан рецепт абдан жөнөкөй, ошондой эле продукт да pritalen жана жеңил болот. Тамакка бөлүгү жөнөкөй буудай нан бөлүп берүү зарыл болсо, анда калдыктарынан Бул ыкма менен алмаштырууга болот.
заттар:
- талкан улпагы - 1 косыныз.
- айран - 2 кашык. идиш;
- Жумуртка - 2 даана;.
- 1/2 лимон ширеси;
- сода - 1/2 аш кашык ;.
- Туз - бир чымчым.
даярдоо
йогурт жана натыйжада салмагы талкан тегирмен кошуу менен капталган чейин жумуртка бажыканадан. натыйжасында массалык соданы толукталат, лимон ширеси менен өчпөйт (сиз бышыруу порошок камыр бар болсо, анда соданы жана кислотасын аралаштырып, аларды алмаштыруу мүмкүн). Сабоого так пайда абаны качуу үчүн тармактан же үчүн, сүргү менен акырын аралаштырып.
өсүмдүк майы менен алдын-ала нымдап чакан өлчөмү төмөнкүдөй турган, микротолкундар менен бышыруу меш үчүн калыптарга салып сабоого төк. микротолкундуу бөлмөсүндө калыпташына жол салып, 700 W күчү күйгүзүп, 5 мүнөт нан даяр.
Кантип, микротолкундар менен банан, нан жасаш үчүн суюк?
Банан Нан - мененки үчүн классикалык мамиле кылышат. Sweet жана жыпар жыттуу май нан же арахис май, бал же тыгынына менен майлап болот, жана өз алдынча жеп болот - аз даамдуу жок экен.
заттар:
- ун - 1 1/2 ст.
- кант - 3/4 ст.
- май - 2/3 V;.
- сүт - 1/3 ст.
- Жумуртка - 2 даана;.
- Банан - 2 даана;.
- . Сода - 1 аш кашык;
- лимон ширеси - 1 косыныз. идиш;
- Туз - 1/2 аш кашык ;.
- жемиштер - 1/2 Art.
даярдоо
Банан чакан этин жиликтеп бөлсүн. жумуртка жана каймак май, шекер (майлоо түрлөрүнө бир аз май) ун кошуп, сүт аралашманын куюп бажыканадан. бирдей чейин салмагы аралаштыргычка сабап, анан банан тест тыйын кошуп, жана жаъгактар (нан чачып үчүн кээ бир жаъгак таштап). нан тирилди, камыр да төлөп содасы, лимондун ширесин кошуп керек. Акырын козгоп жана майлап түргө массасы куюп, майдаланган жаъгактар менен нан чачат.
микротолкундар менен нан бышыруу максималдуу күч менен 7-9 мүнөт гана талап кылынат. Көктөн нан алып, аны кесип мурун, аны 5-7 мүнөт муздатып таштап.