бир микротолкундуу мешке Балык аткаруу үчүн абдан жеңил болуп саналат. төмөн же бышырган бир кутусунда менен колдун кереги жок, меш жана эт коркуп нымдуулук сактап артынан. Дагы бир талашсыз артыкчылыгы - аны даярдоо ылдамдыгы. эки бир жарым, бир саат же бир толук тамак үчүн (жана сиз микротолкундар менен иштөө үчүн көпчүлүк учурда) - көркөм эмес, бирок чындык!
микротолкундар менен картошка Балык
заттар:
- чочконун эти (дене) - 400 г;
- картошка - 2 даана;.
- катуу сыр - 50 г;
- май - 1 косыныз. идиш;
- майонез - 6 кашык. идиш;
- таазим - 0.5 Заб.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- туз, жер кара мурч - татып.
даярдоо
Балык жууп, кагаз сүлгү менен, өкүнгүлө жана эгин боюнча чакан квартира этин жиликтеп бөлсүн. бир майлап айнек бышыруу табактагы этти жайланышышты. From жогоруда майонез менен басма сөз сарымсак жана кийиминин аркылуу extruded жатат. кайра пияз, жарым шакекчелерге, майонез капкактын бир катмар жайланышышты. Анан көбүнчө кесинди картошка бүдүрчөлөр бир катмар. Биз майонез менен көйнөк жана майдаланган сыр менен чачат. 20-30 мүнөттөн микротолкундуу мешке Ship кактап (анын максималдуу жөндөмүнө жараша).
микротолкундар менен чочконун кантип бышырып үчүн?
заттар:
- Балык лезвие - 1 кг;
- Суу - 2 Кор.
- мейиз - 2 аш кашык ;.
- Сарымсак - 3 тиштери;
- өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- Laurel жалбырак - 0.5 V;.
- . Black калемпир порошок - 1 аш кашык;
- Туз - 2 аш кашык ..
даярдоо
Кудайдын тамак үчүн карап көрөлү бышырылган чочко эти , микротолкундар менен. эт жууп жана өчүрүп. , Бир нече бөлүктөн сарымсак кесилет, менин мейиз бөлүнөт. чочконун курч бычак сарымсак, мейиз менен толгон терең тар nadrezy- "чөнтөгүнө", болот. кызуу көмөч казанга бир аз май кошуп, алтын Браун чейин эки тараптын эт (мүнөт түзмө-түз бир нече) кууруу.
Glass банк табак этке жайылып, бей жалбыракты Lining (камтыйт! Сөзсүз) жана кайнак суу 2 чөйчөк төгөм. Cover жана бийликтин максималдуу 20 мүнөт, микротолкундар менен отко кактап (1000 Уоттс) жиберет. Биз алган кийин, чочконун этин салып, ошол эле суммасын тамак жана ошол эле учурда.
Бул ыкма боюнча бышкан Балык дайыма аралаган кабык zazharistoy абдан ширелүү жана назик, экен. Hot ал бир тарап табактын менен кызмат кайнатылган картошка , күрүч же жашыл салат. Эрте менен бутерброд үчүн шум болуп келген тема же Cold кайнатылган чочконун.