аны жана кальций жана белок, жана сүт кислотасын жана ичеги-карын ооруларына ишин уюштурат болот бактерияларды: Ар бир сыр ден соолугу үчүн да абдан жакшы билет. парадокс - бирок бул пайдалуу буюм сыяктуу адамдар аз. сыр сүйгөн адамдар үчүн, бул өнүмдү толук бардык аш болумдуу бир аз күч ала турган ырайым эмес, адамдар. Абдан даамдуу тамак - мейиз ыкма менен быштак casserole сага окшогон адамдар компоненттерин ар түрдүү болот.
Абдан жөнөкөй casserole
азык максимум сактоо жана кошумча даам менен тамак ашыкча эмес, үчүн, компоненттердин аз колдонушат.
заттар:
- сүт майын быштак арыла - 0,6 кг;
- жумуртка чоң - 4 даана.
- кум ак кант болуп саналат - 2 косыныз. Слайддагы менен кашык;
- vanillin же Vanilla кант - 1 пакет;
- candied болбосун - 100 грамм;
- манка каймак көлөкө - 5-берене. кашыктарды
- мейиз жарык - ½ чөйчөк;
- мунай "Өлкө" жана "Дыйкан" - '20
даярдоо
бир нече этап менен жемиштерди кургатуу жана мейиз менен быштак пудинги даярдоо. Алгач, кант менен жумуртка сабап кирди. аралашмасы кургак печенье камырдан эле, кулпунуп турган кылып кумдай чейин курамы тармактан астында кыйч же бажыканадан эч качан эле чейин үйлөш керек эмес. таттуу быштак бул аралашмасын куюп, акырын бүт массалык саргыч түскө тектүү болуп аралаштырып. Тандырга, мейиз, айрыкча, жумшактык менен пудинги быштак үчүн, быштак алгач электен же бетке аркылуу жугушу керек, анда мп жата бербейт. массалык анын манканын кийлигишүүгө даяр болгондо. бир план бар - манка шишип жана глютенсиз үчүн чачыратып, ошондуктан, жарым саат тууралуу на калтыруу үчүн убакыт талап кылынат.
Азыр убакыт кошулмалары бар. Raisins жууп кийин, жакшылап жылуу сууга алдын ала (камыр коёрдон мурун 20 мүнөт) малынган тандаган. быштак аралашмасы, кургатылганын да, болчумун кошуп, кургатылган жер, жумшак козгойт. сүт майы жана түрү, анын быштак жана мешке жарым саат же бир аз көбүрөөк жиберет койду - матчында даярдыгын текшерет. даяр Балык чачсын порошок жана бүдүрчөлөр бөлсүн.
котормолорунда жөнүндө
мейиз даамдуу сыр менен быштак casserole жай алган, бирок экономикалык семиз быштак табылган жок болсо, кабатыр болбо - камыр 50 г май жана жакшы каймак кашык бир-эки кошуп.
Улуу параметр кийин аз убакыт бар - мейиз менен casserole Curd. манка жана жумуртка кошуп, тез козгойт жана бышыруу. Бир шарты - кылдат пакеттөө карап жана салмагы ордуна өсүмдүк майларын сүттөн даярдалган болушу керек.