Ар бир адам эч качан эч себепсиз эле, эч кандай себепсиз эле пайда унутуп менен байланышкан, акылсыз абалга дуушар болгон. Бул, каалаган объектинин жетекчилиги менен бир нече метр өткөндөн кийин, сиз же кылышы керек экенин унутуп, анын досу көчөлөрүндө жолугушту менен, сиз, анын атын унутуп түшүнүшү түшүнбөстүктөр жатасыз деген болот.
Эгер кайсы бир кызыктай унутуп азап тартып алгандан кийин, эмне жаман эс жана эмне үчүн, absentmindedness түшүнүүгө аракет кыл. Анын үстүнө, себептерин түшүнүү үчүн, дагы бир жолу, ошондой эле эмне кылыш керек эле, кабыл алуу жана эстеп калууга аракет кылып, аны текке эмес, убакытты үнөмдөө үчүн кантип үйрөнө алабыз.
Bad эс - себептери
- Сиз чылымды бар болсо, жана башкалар, алардын жаман адаттарды кайра карап чыгуу керек. Анын үстүнө, ал эс менен жаман негизги окуя болуп калышы мүмкүн. тамеки тартуу, сиз гана эс абалын жакшыртууга эмес, бирок ошондой эле байкоо, топтолуу. жаман эс мыкты ден соолук булагы болуп эч качан унутпа.
- Сенин эс начарлашы үчүн дагы бир маанилүү себеби маалымат ашыкча болушу мүмкүн. Бул мээбиз болсо эч бир маалымат бетин ала баштайт. кандайдыр бир нерсеге топтой албашы - мээдеги маалыматтардын агымы каалабагандыгы, анда жаратат. Эгер оор бир нерсеге топтой таба, сени эстеп эч нерсе жок болот. Натыйжада, жаман эс бар, баш аламандык.
- Сиздин тамак анализдөө. кичи жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН саны, бойго жеткен сайын курсу түзөт майындагы жетишерлик, сиз күн сайын тамак. Мунун баары мээ клеткаларына дем менен мээнин биохимиялык жараяндарды тездетүү алат. Илим кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү эс жаман мээнин, ачарчылыктан, начар натыйжасы экенин далилдеди.
- Сиздин кан начар Таза болсо, анда бул эс, топтолушу менен байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. кычкылтек менен жетиштүү бай орган, кийин, мээнин жогорку натыйжалуулугун камсыз кылат. , Туруктуу жумуш, табиятка чыгып, же жок эле дегенде, 10 мүнөт бөлмө желдетип бир эс алуу жок кыл, унутпа таза абадан дем алуу, дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоого, жалкоо болбогула.
- Аябай жаман эси эс жардам машыгууларды эмне кылышыбыз керек экенин көрсөткөн, ден соолугу начар, тынчсыздануу, стресс себеп болот. Сиз сабырдуу болууга үйрөнүшүбүз керек.
- Эгер жетиштүү уктабай калсам керек экенин эстен чыгарбайлы. Анткени, дени сак уйку жок, мээ керек болуп иштей албайт. Бул караңгы клеткаларда жакшы калыбына бар экенин белгилей кетүү маанилүү. анын режими менен түн күнү өзгөртө турган болсо, анда ал бир жаман эс эмне көрсөтүп турат.
- Тилекке каршы, унутчаактык, ж.б. оор оорулар (Паркинсон оорусуна жана ушул сыяктуу) бир ишарат болушу мүмкүн. Эгер мээнин иштеши менен байланыштуу оорулардын сунуштаганда белгилерин туш болсо, ал насаат үчүн адисти көрүүгө зарыл.
Bad эс - дарылоо
Эгер жаман эс менен кандай мамиледе болушубуз керектигин аныктоого кандайча жардам берет көрүүгү карап көрөлү.
- алардын жыйналышында көбүн адамдар үчүн, бул кайра омурткасы, мойнуна үчүн көнүгүүлөрдү жана зарыл, бул жерлерде кан айланууну жакшыртат.
- Эгер жаман эс бар экенин ойло эмес. өзүн-өзү гипноз бер.
- Эгер сиз бир нерсени унутуп, кабатыр болбо, качып аракет, ошондой эле зарыл болгон маалымат сенин эске улантылат.
- поэзия, чет тилдерди окутуу унутпагыла. Эгер үйрөнгөндөрүбүздү көлөмүн көбөйтүү.
- таза абада жүргүлө. мээге кычкылтек менен кубаттандырам.
- Жатар алдында акыркы күнү бардык окуяларды эстеп.
Да, ден соолукка кам көрүү, дене тынчтык жол алып, мээге өтө көп маалымат ашыкча болбойт.