Психология, алардын жеке жана кесиптик жашоосунда ийгиликтерге үчүн зарыл болгон өзүн-өзү ишеним, зор маани берет. жогорулатуу ишеним көрсөтпөө маселеси бул сапатын тактикасын ар иштелип чыккан көптөгөн психологдорго тартылган.
Техникасы өзүн-өзү ишеним күчүн жогорулатуу үчүн
тынчсыздануу менен күрөшүү жана бекемдөө өзүн-өзү ишеним техникалары жардам берет ", жашоонун мыкты учурлар." оор кырдаалда өзүн өзү сыйлоо сезимин ураганы коркунуч болгондо, ал куткаруучу жеке учурду эске алуу зарыл, салтанат. кубаныч жана сыймыктануу сезимин эстей так жетиштүү болсо, анда күч-кубат берет жана учурдагы кырдаалга ишеним жогорулайт.
Кыйын салтанат учурлар болгон эмес өмүр бою бир адам бар. Бул учурда жабдууларды жардам берет: "Мен - баатыр". Анын кыялдануу күчү өзүнө ишенген, күчтүү адам түзүү үчүн зарыл болгон - баатыр. Ал эми белгисиздик кыпындай баштаганда, баатырдын образы үчүн колдонулат үчүн бири болуу керек.
ишенимдүү жана булчуң эс болуп калат. Шектенбеген адам ар дайым түз сакталып турат, башын бийик, ийинден болгон. күзгүнүн Front ушул калыпта үйрөтүш үчүн, өзүн кайра-кайра: ". Мен эч нерсе кыла албайт", "Мен ишенем", "Мен башкаруу болот" Зарыл болсо, өзүн-өзү сыйлоо сезимин калыбына келтирүү, сен бир адам өзүн-өзү ишенимдүү адамдын абалын алышыбыз керек. Бир булчуң эс жана каалаган сигнал ой .
абсолюттук ишеним негизги сыры
өзүн-өзү ишеним негизги сырларынын бири ар дайым бардык кемчиликтерге эстен чыгарбашыбыз керек - мыкты уландысы болуп саналат. Моюн ыйыктап, ой-сезимдерибиздин келет - кумар жана жаратылышты, ашкере жумшактык стихиялуулугун чейин - сылык, боорукер келген.
өзүн-өзү ишеним абдан коркунучтуу "киши өлтүргүч", - башкалар менен салыштырганда бир адат. Бул абдан билбеген милдет болуп саналат, сиз гана ага, жума, ай, же бир жыл мурун, өзүбүздү аларга салыштырууга керек.