өзүн-өзү жакшыртуу жөнүндө суроо эртеби же кечпи ар бир адам жолуккан. Бул кыйын иш алгачкы белгилери жана түрткү калычтуусу, башкача айтканда, өз өмүрүн менен нааразычылыгы. Бир нече адам коомдо өз жашоосунун жана орду менен толук канааттандырат, бирок, алардын айлана-чөйрөнү коргоо, статусун жана жашоо мүнөзүбүздү өзгөртүп, биз биринчи жолу ойлонуп өзгөртүүнү баштоо керек. алардын жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү, ар бир адам жашоо-турмушунун сапатын жакшыртуу алат.
өзүн-өзү өркүндөтүү, ошондой эле өзүн-өзү өнүктүрүү ыкмалары боюнча бир катар сунуш азыркы интеллектуалдык, руханий жана психологиялык тажрыйба, ал эми ар бир адам - ал жол, стереотиптерди жана жеке өсүү баскычтарын бузуп. Сенин алсыз үстүндө иштөө жана иштеп чыгуу үчүн бир жак менен кийлигишүүгө, көп күч-аракет жумшоо, олуттуу түрткү жана туруктуу иш-аракеттерди талап кылат алсыз арылууга.
Сиз бир гана өзүн-өзү өнүктүрүү жана өзүн-өзү өркүндөтүү баштоо үчүн жалпы көрсөтмөлөрдү бере алат, мисал жана багытты көрсөтүп, бирок, бул жараянда негизги нерсе жеке каалоосу жана адамдын өзү улуу иш болуп саналат. Бул багыттагы биринчи кадам - түрткү жана максат коюу.
өзүн-өзү өнүктүрүү жана өзүн-өзү аныктоонун ыкмалары
адамдар катары көргөнүн, өздөрү жөнүндө маалымдар, өздөрүнүн каталары, жетишкендиктер, жакшы жана жаман сапаттары талдоо, ал тигил же бул максаттарга жетүү мүмкүн эмес түшүнүүгө жардам берген. биринчи кезекте, анын жашоосунун маанилүү учурларын эстеп, санап чык:
- кайгы-капаны же мазактоо алып, өз иш-аракеттери.
- сени жана сени белгиленген даттануулары.
- Түз алдын алуу жана өсүп маселелердин тизмесин окугула.
- ийгилик алдын Жеке каталар.
Алар эч бардык адамдарды, анткени инсандын өзүн-өзү жакшыртуу жана өзүн-өзү өнүктүрүү, алардын ката, күнөө менен күнөөлүү деп таануу мүмкүн эмес. аларды кемчиликтерин үчүн жооптуу адамдар үчүн караба. өз өмүр баяны өтө сезимтал жана кайгылуу ала болсо да, ал сени чоочун киши жөнүндө окуп жаткан болсо, милдетти жана дача мамиле кылуу зарыл. ошол убакыт жашап, анын жол берген эмес түшүнүп калганда, талкалап, сиз, түшүнүп кабыл алып, өзүн жана башкаларды кечире алышат. өзүн-өзү боору ушул учурдан тартып, өзүн-өзү күнөө жана таарыныч силер үчүн бир сабак болуп калат.
өзүн-өзү өркүндөтүү, ошондой эле өзүн-өзү өнүктүрүү жолунда өмүр бардык катмарларын камтыган, бир нече этаптан турат:
- рухий жактан өнүктүрүү;
- Оюнда мамлекеттик;
- интеллектуалдык;
- Ден соолук;
- кесиптик жетишкендиктери жөнүндө;
- коомдук абалы.
адам эле, баары өз ара байланышта жана бир түзүлүш бир багытта өзгөртүү, мүмкүн эмес сапаттары . Бул максат өтүп, камыш жана күнүмдүк иш эмес, керек экенин так түшүнүү маанилүү. Сенин "ийгиликке Diary:" Тур да, кийинки күнү алар да аз жетишкендиктерин жана пландарын жазып, ар бир күнү.
касиет-сапаттары жана ар бир жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү боюнча көптөгөн адабий арасында өзүн-өзү жардам китептерди таап, мыкты жазуучулардын сиздин тизмесин түзө алабыз. окурмандар Сын жана сен түшүнгөн жана жол таап бере турган психологдор гана татыктуу адабияттардын чакан бөлчөк алып алат сунуштар:
- Норман Peale "оң ой жүгүртүү күч".
- Steve PAVLINA "акылдуу адамдар үчүн өзү өнүктүрүү".
- ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Kehoe "сокур сезим эч нерсе кыла албайт."
- Дмитрий Loushkin "Turbo Hamster".
- Константин Барбашинский "мээ-дөңгөлөк диск. сезим кантип башкаруу керек ".
- Адам Джексон "10 бакыт сырлары".
- Victor Благинин "Ак".
- Eric Berne, "Games People Play".
- Дан Миллман, "Тынчтык жоокердин Way".
- Экхарт Tolle анын "Азыр күчү".