Ар бир адам жабыр тарткан аймакта колдонулган жумшартуу, кышкы сүзүү жана керемет күчү суук Кысып пайдасын билет. Көп өтпөй эле адам денесинин төмөнкү температурага чейин медициналык изилдеген жооп катары, бир жаңы physiotherapeutic дарылоо - муздак терапия же cryotherapy .
Жергиликтүү (дененин белгилүү бир аймак муздайт) жана жалпы (дене толугу менен суук дуушар болгондо) болуп саналат. Экинчи учурда, атайын орнотуу - cryosauna. анын бүгүнкү жана талкууланат.
дарылоо Cryosauna
Жер бетинде температурасы -80⁰S үчүн + 60⁰S чейин өзгөрөт, ал эми адамдар бул диапазону ылайыкташа алат.
Жылы cryosauna температурасы -160⁰S жетет - -180⁰S, дене, мындай суук жок жашап кете албайт "деп түшүнүп," деп, буга чейин өзгөрүлүп бардык күчтөрдү тартуу аракет кылып жатат. План cryosauna 2-3 мүнөттөн кийин токтойт - Денеде кандайдыр бир зыян өтүүгө убакыт жок, бул убакыт ичинде, ал эми учурдагы дарттар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн sverhstressa "ресурстар" тарабынан бошотулган.
пайда cryosauna
суук адамга таасири кийин энергиянын болуп көрбөгөндөй күч жана ырахаттануу сезимин сезет. Мындай sverhstressa Эндокриндик система ырахат гормондордун көп санын түзөт, анткени cryosauna берип укмуштай таасир.
тартиби кийин, көп убакыт бою кайра оору-кеселдер, кол тийбестик жана жалпы обону жогорулатат, тынчсыздана чымырканууну жоюш - деп так айта мамлекет болуп саналат ", тоолорду ордунан жылдыра даяр турат". Cryo шоу кереметтүү жыйынтыгы кийин спортчу экенин далилдеген.
Көрсөтмөлөр жана карама-каршы cryosauna
Cold дарылоо эч кандай коркунучу бир акчасы, бирок cryosauna пайдалануу үчүн белгилүү бир ишарат бар:
- Кудайберген артрит - муундагы кайгы жана сезгенүүнү бошотот.
- Тери оорулары (экзема, псориаз, нейродермит) - кычышуу жана түлөөсүн тери акырындык менен тазаланган жок.
- Семирүү , cellulite - бир жол-жобосу cryosauna зат жакшыртуу, болжол менен 2000 калория күйгөн.
- Начар иммундук системасы - дененин коргондор чогулушат.
- Аллергия, астма.
Cryosauna дарылоо менен макулдашуу:
- курч сасык тумоо оорулары жана жогорку дене температурасы;
- онкологиялык оорулар жана;
- ички органдардын курч сезгениши;
- тынчсызданып, жүрөк-кан тамыр системасынын катуу айтылган;
- кан оорулары;
- claustrophobia;
- Аллергия суук.
Cryosauna - өткөрүү жол-жоболору
Cryosauna тик Solarium же сууга окшош. түзмөк суюк азот боюнча иштейт. салондун сууга түшүүчү кийим чейин чечип керек кирерден мурун, байпак жана колкап кийип. кабинада, бийиктиги, адатта, мойнун жете - азот буусу менен дем алып тийиш эмес, анткени башчысы, иш-суук аймакта болуп саналат. Эгер демин кармап болсо, айрымдарында жана жетекчиси болот - чач жана теринин зыянсыз cryosauna.
тартиби жөнүндө 10 мүнөт талап кылынат кийин орган өзгөртүүгө убакыт бар, ошондуктан бөлмөдө калыш үчүн. арыктаса, анда - Cryo кийин бир нече саат жей албайт.
туура cryosauna
суук дарылоо таасири гана -130⁰S жогору температурада, бирок, эгерде ал cryotherapy жана салкын кечинде жүргүсү келген жок окшойт. Бирок, кызмат көрсөтүүлөрдүн сапатынын төмөндүгү менен бирге салондордон жок дегенде -85⁰S берип бюджеттин орнотууларын көрүүгө болот. Ошол эле жабдуулар өлкөнүн үйүндө орнотуу үчүн жеткиликтүү. Бул "cryosauna" менен
From салону кызматтары жарактан керек, эгерде:
- Кийим-жылы кабинада барууну сунуш;
- кабина бир нече адамдар үчүн иштелип чыккан;
- Тартиби узактыгы 2 мүнөттөн аз жол аралыгында жатат жана температура - төмөнкү 150⁰S.
-130⁰S орнотуу качанга чейин "тездетилген" суроолору. бул көрсөткүч дагы жарым мүнөт ашык болсо, - Cryo сапаттуу жол-жоболордун негизи так температурасынын кескин азайуусу катары, ортодон төмөн.