Pumpkin бардык дене системасынын иштеши боюнча баалуу касиеттери жана пайдалуу таасири менен белгилүү. ашкабак ар кандай тамак-аш үчүн тамак көп бар, бирок, бүгүн бизде бал менен жашылча айкалышкан кеп Тандырга, аны бышырып. сунушталган тамак ар бир ысык чай чыны менен ээ болушу мүмкүн, чынында эле, даамдуу жана ден соолугу мамиле көрсөтүшөт.
Ашкабак, бал бүдүрчөлөр менен мешке бышырылчу - салышы
заттар:
- жаңы ашкабак - 330 г;
- Суюк бал карандаш - 40 г;
- суу - 30 мл;
- күн карама майы, же зайтун жытсыз - 15-20 мл;
- кант - '25
даярдоо
Тандырга, бышыруу үчүн, бул кант ашкабак түрдүү тандоо үчүн баалуу болуп саналат. Бул, албетте, назик жана даамдуу болот. жемиш жууш керек алдында, жарым биринчи кесип, массасы, андан кийин эки см чейин Жоондугу бүдүрчөлөр салып кесип менен үрөндөрдү алып.
табак микс суу, гүл бал жана суюк карама же зайтун майы жок даамданган. каалаган болсо, анын натыйжасында аралашма бир аз жер корица кошо болот. натыйжасында аралашмасы ашкабак сындырым мешке же көмөч тамак түрүндө толтурулган, жана камырды 185 градус аппараттын бышыруу үчүн элүү мүнөткө жиберүүгө төк. иш толук жана канттын үстүнө ашкабак бүдүрчөлөр менен чачып, максимумга меш температурасын жогорулатуу алдында Он мүнөт.
Ашкабак, толугу менен бал алынуучу жаъгактан жана кабыгынан менен мешке бышырылчу
заттар:
- кичинекей ашкабактын - 1 даана.
- жемиштер кандай тандоо - 220 г;
- Майдаланган корица - 1 чымчым;
- Honey - 160-190 г;
- лимон ширеси - 20 мл.
даярдоо
бүтүндөй бир ашкабак жасаш үчүн, бир аз жемиш тандап, аны жакшылап жууп, кургак аарчыйт. Азыр кылдаттык менен жогорку капкак жана тешик аркылуу алынган көчүрмөсү үрөн жана идиш булалуу массасын тазалоо кесип. Nuts мешке же кургак көмөч кургатылган, анан сокуга же Комбайн бир күкүм жаргылчагын алуу үчүн негиз. бал, корица жана лимон ширесин Жангак салмагын Mix жана ашкабак массасынын натыйжасында коюн толтурат.
тешик "капкак" тарткан ашкабак Blanking банк баланс боюнча продукт, биз бир аз суу менен бир аз куюп турган, жарым сааттай кактап мамиле боюнча 185 градус.
Үн чыккандан кийин, мешке бир нече жолу, ашкабак таштап, анан бир табак көздөй көчүп, биз кызмат кыла алат.
менен бышырылган ашкабактын алма, бал жана каймак,
заттар:
- ашкабак - 850 г;
- алма - 450 г;
- жемиштер кандай тандоо - 40 г;
- Майдаланган корица - 5 г;
- Honey - 70 г;
- каймак - 130 г;
- Төмөнкү мейиз - 1 ууч;
- май - 55 г;
- Breadcrumbs - 35-50 г
даярдоо
Сиз алма менен кактап, ашкабак жөнөтө электе, аны тазалоо жана кыртышы, анан май жана кээ бир суу аз өлчөмдө көмөч казанга бир аз жумшарышы үчүн кесимчелер жана кабыл алгысы зарыл. компот ашкабак жатканда, ядродон жана тери талабы боюнча алма тазалоо жана жука бүдүрчөлөр аларды кесип. Cooking да бал каймак, талкаланып жаъгак жана майдаланган корица аралаштырып толтурат. жаъгактар мешке же кургак көмөч ташыгычтар менен кургатылган керек.
Азыр, майлуусун жана күкүмдөрүн чачып компот ашкабак пайда жатып куурулган мейиз окуусунун чачып, алма бүдүрчөлөр үстүнө жайылган. жарым сааттан жогорку температурада бал, каймак, кеме жука аралашма курамы төк.
Бул параметр качан ашкабактын үрөнү, аларга жаъгак алмаштыруучу жана каймак ордуна табигый йогурт, пайдалануу менен толукталышы мүмкүн.