сабиз даамы Muffins кайдыгер жана аларды даярдоо үчүн рецепт абдан жөнөкөй адамдарды калтырбайт.
Meatless Сабиз Muffins
заттар:
- уну - 385 г;
- буудай улпагы - 195 г;
- сабиз - 105 г;
- алма ширеси - 205 мл;
- күрөң камыш канты - 115 г;
- өсүмдүк майы - 115 мл;
- Майдаланган кургак корица - 5 г;
- мейиз жарык;
- Жангак - татып.
даярдоо
Raisins жууп, алма ширесинен 10 мүнөт чылап жатышат. Анан, шекер кошуп орто жылуулук үстүнө тамак коюп, кээде күчөтүп, бир кайнатып алабыз. Биз, бышыруу, порошок колдонуу менен ун калбырдан буудай калдыктарынан жана корица менен толукталсын. Сабиз, таза менен ыплас н бир жерлерди, кичинекей экинчи болуп саналат. ун менен өсүмдүк массасы Mix бардык алма ширесин жана кургатылганын таарынды. Андан кийин өсүмдүк майы, жангак, ыргытып аралаштырып, 10 мүнөт бою камыр таштап төгөм. Андан кийин, биз эле чөйчөктөрдү, аны кеңейтүү жана сабиз камырды мешке пиар менен MUFFINS 30 мүнөт жиберет.
Сабиз жана апельсин булочки
заттар:
- өсүмдүк майы - 65 мл;
- Ун - 85 г;
- сабиз - 105 г;
- Жумуртка тандоо - 4 даана.
- кант - 215 г;
- банк порошок - 10 г;
- Кон Крахмал - 25 г;
- Тамак аш содасы;
- апельсин табигый ширеси - 35 мл;
- апельсин корки - татып.
даярдоо
Биз сарысы тартып, ак бөлүп өткөн кант төгөм. бир аралаштырганы менен аралашмасын сабап, бара-бара эленген унду, бышыруу күкүм, аш содасы, туз жана крахмалды кошумчалады. Андан кийин, кыйылган майдаланган сабиз, өсүмдүк майын куюп, ыргытып жибер ширесин жана темир торлуу апельсин жыт. Протеиндер, пушистый чейин сабап, кылдаттык менен негизги заттар киргизүү. камыр, 25 мүнөт бою ысык мешке чөйчөктөрдү, кеме сабиз булочки, аны жайып жууруп.
Быштак жана сабиз булочки
заттар:
- талкан улпагы - 35 г;
- жумуртка тандалма - 65 г;
- каймагын үй - 40 мл;
- быштак - 105 г;
- банк порошок 2 - ТШП ;.
- кургак жүгөрү крахмалы - 1 косыныз. идиш;
- Майдаланган корица - татып;
- Майсыздандырылган сүттү - 10 мл;
- сабиз - 105 г;
- Vanilla - татып.
даярдоо
бир Комбайн же кофе торчосу менен Bran тарт. Бардык бир идиштин ичинде кургак заттар ажыраткан. Сабиз тазалап, бир н күнү чачууга жана быштак менен аралаштырып. жумуртка, йогурт, сүт, болчумун кошуу жана кургак аралашмасын куябыз. бирдей чейин Mix, биз 20 мүнөт 160 градус, чөйчөктөрдү, отко кактап талкан сабиз-Muffins боюнча камыр бөлүштүрөт.