классикалык нускалары каткырып мененки заманбап болот бири Пэнкейк . Төшөлгөн, жыпар жыттуу, алар кадимки куймак караганда бир аз көбүрөөк татыктуу алмаштыруучу болуп, биздин мейкиндигиндеги орточо тургуну басып. таттуу соустар, шоколад, сироп, бал жана жемиштер байланыштуу маанини үчүн, ар кандай кошумчалары менен Пэнкейк айкалыштыруу менен мүмкүн болуп калды. акыркы арасында Сүйүктүүлөр менен бананы, чындыгында, тамак жөнүндө Банан жаткан эле Пэнкейк биз сүйлөшүүнү чечкен.
банан торт үчүн Recipe Пэнкейк
заттар:
- Жумуртка - 3 даана.
- кант - 15 г;
- быштак - 95 г;
- сүт - 200 мл;
- бананы (чоң, бышкан) - 3 даана.
- ышмалдасы - 7 г;
- лимон кызыкчылык 1;
- уну - 320 г;
- шоколад күкүм.
даярдоо
Биз камчы жумуртка менен шекер менен башталат. акыркы ак кайрылып, көбүктүн баштайт эмес, чейин ойлуулук менен жумуртканын агы, бир аралаштырганы менен иштөөнү улантуу сабап үчүн кант төк.
Кошумчалай кетчү нерсе, pyurirovannymi банан, жумуртканын сарысында, сүт жана лимон кабыгынан менен быштак чыгыъыз. ун, бышыруу порошок жана туз аз чымчып: натыйжасында массалык кургак ингредиенттердин аралашмасынан куюп жатат. кызуу көмөч жайылып кордошкон белок жана бөлүктөрү менен камыр Mix. Куймак жоюп, бирок сезген жок деп жатканда, анын шоколад, кертик тараган. Азык-таяк каптоо менен көмөч казанга май жок Fry банан Куймак, анда жер бетинде кабык анын жылмакай алтын түскө болот.
камкаймак боюнча Банан Пэнкейк
заттар:
- Жумуртка - 1 даана.
- камкаймак - 60 мл;
- Ун - 45 г;
- Sugar - 20 г;
- май - 12 г;
- Vanilla жана кабыгынан бир чымчым;
- банан - 1 даана.
даярдоо
айрылышына жемиш менен Комбайн же суслосунан менен банан шорпо менен беттешти. Кошумчалай кетчү нерсе, кабыгынан жана Vanilla менен жумуртка сабап, шекер кошуп, бир гана банан торчолорун коюп кийин. кууруу көйгөйлөрдөн качууга үчүн, оң карбай менен backfill эленген ундан кийин сары май, төк.
Алар толугу менен ичинде даярдоо жана сыртында мүнөздүү алтын Браундун жактырып калат, ошондуктан орто жылуулук боюнча Пэнкейк Fry.
Thin Diet Банан Пэнкейк
заттар:
- Oatmeal - 210 г;
- ышмалдасы - 7 г;
- йогурт, - 60 мл;
- Жумуртка - 1 даана.
- Суу - 120 мл;
- банан - 2 даана.
даярдоо
, Акшактын калбырдан бышыруу порошок менен бириктиришет. суу жана жумуртка менен айранды сабап, эзилген банан кошуу. кургак компоненттер менен жууруп камыры нерслер суюктук. Биз атайлап келечекте бал же ак чечек, ширеси сыяктуу таттуу кылуучу заттар менен Пэнкейк берүүгө мүмкүн болот, анткени, камыр да таттуу эмес экен. бир аз май көмөч казанга банан Пэнкейк куурулган же жок, жер үстүндөгү эмес таяк Табаны кууруу болсо.
Diet Банан ун жок Пэнкейк - рецепт
Бул рецепт да диета жана мурунку айырмаланып, ун, бирок Пэнкейк бара-бара ого бетер жумшак жана калориясы төмөн чыгып кеткиле, анткени кандайдыр бир бөлүгүн камтыбайт.
заттар:
- бышкан банан - 210 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- банк порошок - 3 г
даярдоо
, Жумуртка бажыканадан алардын банк бир чымчым күкүмдү кошуу. Fork Mash бышып бананы, жана жумуртка жыйынтыктай тышы кошумчалады. Биз камыр даяр деп айта алабыз. Эгер эч кандай кошумчалары менен Пэнкейк жашап жаткан болсо, анда силердин бананы жетиштүү таттуу болот, аралашманы бир аз бал кошуп, бирок чындап эле бир аз, биз өмүр диета ыкма салып жатышат.
Андан тышкары, бул кичинекей бир кездеме менен май менен бетин ойлуулук менен майлап, Табаны Жылуулук. ысык бетинде банан камыры бөлүктөрүн куюп, орто жылуулук кыскартат. 1-2 мүнөттөн кийин башка тарапка Пэнкейк ташташат, алардын жараатын ышталган чейин күтүүгө болот.