сулуулук жаш курагына карабастан, физикалык өзгөчөлүктөрү жана жаратылыш маалыматтарды, ар бир аялга бере бер. Бул учурда негизги нерсе - бул каалоо да, эркин жана сапатты милдеттенмеси болуп саналат. Сиз эреже сайын мимика жана дене жардам берсе, өзүнүн ден соолугуна жана көрсөткүч улам кунт коюп, жыйынтыгы көпкө күттүргөн жок. Ал эми бир жума өткөндөн кийин, же экинчи кошоматчылык тиктей кепилденген.
Кантип дайыма жакшы үйрөнсөк болот?
Ал каржы ресурстарын жана убакыт берген болсо, анда бир көйгөй болуп калбайын деп, өзүнө кой. Бул адистер кайрылууга жетиштүү: beauticians бет тери кам көрөт, макияж сүрөтчү кемчиликсиз түзүлүшү, няня, жасайт, - чач стили, акыры, бир стилист ылайыктуу кийим тандоодо жардам берет. Бирок, тилекке каршы, мындай кымбат, ар бир аял эмес, бере алат. Ошондуктан, кыздардын көпчүлүгү жөнөкөй колдонмолорду жана эрежелерди сактоо менен өзүн-өзү кайра жөндөмдүү, үйрөнүү керек.
Эгер ошондой болсо, жакшы карап, эмне кылышыбыз керек:
- чачын бизди жол менен башталат. мүнөзүнө же posechennye да эн сулуу кыздын көрүнүшү кир чачы бузат. Ошондуктан, алардын жыштыгын жана ден соолугун, мониторинг жүргүзүү - кемчиликсиз жолунда биринчи эреже болуп саналат. Чачты алып барып, силер бара жаткан жокпу булганышы карабастан, ошондой эле жууп, же үй тапшырмасын аткарууга чечтик. Дайыма аларды азыктандырат.
- тери шарты - бул бүтүндөй организмдин жаркыраган чагылдырып мамлекет болуп саналат. Ошентип, кичинекей бир көйгөй, бул бүдүр, пигментин жана башка бир кыйла кылдат текшеришин жана конкреттүү чараларды талап кылган болобу. күн сайын туура териге кам көрүү үчүн зарыл болгон жакшы карап тышкары:, беткап үчүн мүмкүн болушунча тазалоонун жана moisturizing үчүн, ошондой эле зарыл учурда куралдарды тандап г жөнүндө унутпа.
- Апсайган колу жана тыкан макияж - кемчиликсиз бир көрүнүшү маанилүү компоненти. Бул жол-жобосу көп убакыт жана күч-аракет талап эмес, бирок бир кыйла жогорулатат, өзүн-өзү сыйлоо жана маанай. Сиздин макияж кемчиликсиз жана багытталган үчүн - өз убагында алып таштоого же ички катмары жылдырат, колу менен кагып, мык, түзүлүшү жана тырмактарын жылмалап, терисин бат кыла турган коргоочу катмары колдонулат.
- Кийинки - кийим. эреже катары, кыз жакшы күн сайын карап үйрөнүү үчүн эмес, сөзсүз эле кымбат бренд-ден сатып алууга. анын көрсөткүчкө тыгыз Мына, аны жашыруу жана мактансак болот кылуу жакшыраак экенин чечет. Бул ой-From кийим стилди тандап керек: бир uprated кур чыгып идда, юбка кең белине үчүн уаа. Эч качан кийим тандап жатканда мода багыттары боюнча гана таянабыз. Өзгөчөлүктөрү мүчө - жакшы жана саркеч карап каалагандар үчүн негизги багыты болуп саналат. Ошондой эле, жагымдуу жыты жарык менен баары ар дайым таза кармоо керек экенин унутпа.
- түп-тамырынан бери айкелдин стилди өзгөртүү же даам жөндөмдүү бут, жабдууларды жана башка бараттарыбыз кошуу унутпа.
Көрүнүш жана жашоо
Албетте, силер, кооз түзүлүшү жана чач кылып мык жана саркеч кийим түзөт, бирок ал көп убакыт талап кылынат деп макул болот. Мындан сырткары, тери жана чач залакалуу пайда болсо, күч-аракетибиз куру бекер болушу мүмкүн, бул көрсөткүч идеалдан алыс, бул мамлекет үчүн себеп - алгылыксыз жашоо жана жаман адаттар . Анткени, уйку туруктуу жетишсиздиги биринчи кезекте сырткы таасир эч кимге деле жашыруун эмес - бул көз алдында кара чөйрөлөр болуп, чарчап көрүнүшү, шишик. бир "букет" кийип да абдан жогорку сапаттагы косметикалык бере албайт.
Error тамак-: таттуу, ачуу жана майлуу тамак-аш азыктарынын кыянаттык менен белине жана ичке сайды гана эмес чагылдырылат, ошондой эле тери боюнча. Безеткини жана башка ушу сыяктуу "белги", - деди да, тамактануу, дайыма стресс жана сезимдер башаламандыктарга натыйжасы болуп саналат.
Ошондуктан, ар дайым жакшы карап, анда, албетте, жаман адаттардан, көнүгүү, алардын ден соолугуна көбүрөөк төлөй алат көбүрөөк берүү жүрүп, жакшы керек, көп жылмайып!
| | | |
| | | |
| | | |
