Sweet жатка таяктар - жаш балдардын жана сүйүктүү Desserts бири. Эми алар бардык жерде бар, анын даамы ар түрдүү.
жаман иштерди жана пайдалануу деген эмне экенин билиш үчүн, анын өзгөчөлүктөрүн Бул өнүмдү эске алышы керек. жатка палочки кычыштырган, масса өндүрүү жатка дандан даярдалат. Бул массалык From таяктар түзүлгөн, анан алар куурап калды. Натыйжада, таттуу жана арзан мамиле болуп саналат.
пайдалуу жатка таякчалары кандай?
жатка чырпык бир артыкчылыгы, негизинен, жөнөкөй кирет карбонгидрат , ошондой эле адамдын денеси тарабынан сорулуп, тез арада кан кирип жатат. Бул буюмдун наркын жогорулатат. мамиле жатка крахмал өздөштүрүү абдан ылдам болуп саналат - бул жүгөрү таяк дагы пайда болот.
жогорку сапаттуу азык-түлүктөрүн өндүрүү боюнча, алар көп учурда маанилүү Vitamins, изи элементтерди кошо албайбыз. Кээ бир олуттуу Recipes азыктык баалуулугун жогорулатат жемиш purées жана сокторду, анын кошулмалары кирет.
жатка таяк зыян
көп түзүмүндө самолет жатка таяк төмөнкү заттар бар: таза жана deodorized өсүмдүк майы, жасалма жол менен түстөрдү, коргоочу, даам күчөтүү, стабилизатор, жана, албетте, майдаланган кант. Бул бөлүктөр терс адамдын ден соолугуна терс таасир этиши мүмкүн. Ошондуктан, биз аман-эсен экенин арзан жатка кабырчыктар көбүрөөк пайдалуу ашуун зыян деп айта алабыз.
Бул продуктунун 100 грамм күнүнө калория 558 Ккал жана 25% кант болуп саналат. диабет менен жабыркаган улгайган адамдар үчүн өзгөчө зыяндуу продукт жана семирип кетүү жакын, ошондой эле балдар жана кош бойлуу аялдар.
таттуу жүгөрү таякчалар пайдасы жана зыяны
Ал жогорку аралаган тамагы сапаты, көбүрөөк пайда жок экенин белгилей кетүү керек. Жатка таяктар төмөнкү өзгөчөлүктөргө ээ:
- жогорку энергетикалык баалуулугу;
- витамин B2 ири сумма.
Жатка таяктар системаларына зыян деп эсептелет. Алар ичеги менен кыйынчылыктар болушу мүмкүн улам турган орой булаларды, жок.
колдонгон таяк өндүрүү кант жок болсо, анда бир нерсени төлөй албай, анда бул продукт аз калория жана зыяндуу болот. Кандай болбосун, жүгөрүнүн таяк ири өлчөмдө жеп, ал тургай, жогорку сапатта, терс ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн.
Башында бул компоненттердин курамын эске алуу маанилүү сатып алууда. химиялык ар кандай болушу: сактоодо, жасалма түстүү жана жыт алып келиши мүмкүн аллергия . Бул заттын көп сапатынын төмөндүгү жатка таяк болот.
Ошондуктан, ар бир тандоо туш чейин - жогорку сапатын жана пайдалуу продуктту сатып алууга, же арзан.