Көп адамдар өтө көп коркуу жана тынчсыздануу башаламандыктарды башынан, бирок, коркуу, тынчсыздануу бар адамдардын категориялары, ар кандай маселелер дээрлик туруктуу өмүр шериги болуп саналат. Ал эми бул ал кыйын эмес.
коркуу жана тынчсыздануу туруктуу сезүү, уйкунун каардантып тынчсыздана системаны кыйрата алат +. Бул орган оор кырдаалга дайыма болуп саналат деп айтууга болот.
Коркуу, тынчсыздануу жашоо адамдын сапатын азайтышы мүмкүн, ар-түрдүү оорулардын симптомдору себеп болот.
дайыма коркуу
коркуу дайыма сезим сыяктуу психикалык оорулар менен байланыштуу болушу мүмкүн:
- Phobic psihrasstroystva.
- Neurotic.
- Тынчсыздандырат.
- Чукул.
- Депрессия жана башкалар.
Мунун себептери көп болушу мүмкүн, бирок, алар кээ бир психикалык бузулуулар жана алып алат тынчсызданышына . каалаган учурда, тынчсыздануу менен болуп, кырсык, өлүм, сезими менен коштолот оору менен мүнөздөлөт, стресс ички мамлекеттик бар.
дайыма коркуу кантип арылуу керек?
Сиз бул көрүүгү ылайык болсо, жашоосун таштап, дайыма коркуу.
- келечеги жана өткөн окуялар жөнүндө ой жок эле, бул жерде азыр жашап үйрөн. Азыркы учурда көпчүлүк.
- Эгер туруктуу түшүнүксүз коркуу, тынчсыздануу болуп жатса, анда ал пайдалуу бир нерсе кылышым керек. бош адамдар тынчсызданбай эле убакыт бар.
- өлүм дайыма коркуу, сен коркпо, өлүм эмес экенин, анда азайтса болот. Ал ага карата өлүм чындыгында эсебинен Чыгыш маданияты жана көз караштар окуулары менен таанышып, анда жөндүү. Сиз өлгөндөн кийин эмне белгисиз, коркуп болушу мүмкүн. Эпикур көп адам болбой турган адам, бирок, ал да ошол жерде болот тирүү турганда өлүм жок деген сөздөрдү эстейм. ар кандай жагдайда оптимисттик бол.
- Бул табигый нерсе - бала үчүн ар дайым коркуу, сен бала үчүн коркунуч экенин качан жоголот. Бирок көп өтпөй ал качыш үчүн жол бербейт эле. күн сайын болсо, ар дайым балага багытталган экенин унутпа, ал көбүрөөк жөндөмдүү
коркуу сезимин бекемдейт. Бардык Мындан тышкары, тынчсыздануу терс баланы таасир этет. Ал эми сиз коопсуз болот, ал дүйнө үчүн ылайыкташа алат аз. - дайыма коркуу, пайда алып келбейт, жок кылууга кантип жөнүндө дайыма ой жок кыл, унутпа. жашоо бир жакшы жагы бар эле деп түшүнгүлө. Анын аларды табуу. жашоону баалоо жана жакшы аны өзгөртүүгө аракет кылышат.
Ошентип, коркуу - бул кадимки көрүнүш болуп саналат, бирок ал туруктуу көрүнүш бир түрүнө айланат жатканда жагы болуп саналат. Ошондо алардын жакшы адаттарды жана дайыма ой-кайра карап чыгышы керек.