Plum адамдардын көп сандагы жакшы көргөн жемиши болуп саналат. баштапкы даам, juiciness жана даамы үчүн Анын сүйүүсү. Ошондуктан, илимий, кара өрүк бай курамын жана пайдалуу касиеттерин далилденген мөмө гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу эмес. Баса, тажрыйба бири мөөнөтү канчалык таасирин тийгизет, ошондой эле ар кандай түрлөрү, алардын химиялык курамы ар башка экенин көрсөттү.
органга кандай пайдалуу агып?
бул мөмө-жемиштердин курамы Vitamins, минералдык заттар, буласы, органикалык кислоталар жана башка пайдалуу заттарды камтыйт. Мунун баары денедеги иш-жемиштерди бир катар себеп болот.
Кандай гана пайдалуу агып:
- Диеталык була болушу жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен байланыштуу иштеп чыгуу коркунучун азайтат, кандагы холестериндин топтолушу азаят, берилген. Мындан тышкары, түзүлүшү уюшуна пайда болушуна тоскоол coumarins камтыйт жана кан тамырларды dilates.
- структурасы менен күрөшүү эркин радикалдар, жана витамин С органикалык кислота камтыган жана темир иммунитетти бекемдөө болот.
- зыяндуу клеткаларды жок phenolic заттарга бай Fruits рак каардантышты.
- аялдар үчүн пайдалуу суудан эмне үйрөнгөнүм, ал сымбаттуу жана сулуу болууну каалагандар үчүн маанилүү болуп саналат, ал бир аз глюкоза индекси бар экенин, сагынам мүмкүн эмес. курамына кирген заттар, ашыкча иштеп чыгуу тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт. Тамактануу Чөгүп, орозо күндөрүн уюштурууга уруксат берилген.
- жипчелери ичеги тарытып жакшыртуу жана ичтери коркунучун азайтуу, тамактануу системасына оң таасирин тийгизет. Дагы бир суу ашказан сокторду затты жакшыртат, ал тамак жана зат көйгөйлөрү бар адамдардын тамак-аш киргизүү сунуш кылынат.
- Ал мээнин иштешине жана тынчсыздана системасына оң таасир өрүк кетүү эмес, мүмкүн эмес. Жөнөкөй колдонуу эс жакшыртат, чарчоону жана стресс жана депрессия кутулуу үчүн жардам берет азайтат.
- элдик дары-жылы ошондой эле пайдалуу касиеттерин бир нече жалбырактар, гүлдөр, ал тургай, алчанын алышчу.
Биз кош бойлуу аялдар үчүн пайдалуу агып турат, ошондуктан бул жемиштер болочок эне жана бала азык алуу тууралуу айткым келет. Мисалы, витамин А сөөк жана көрүнүш үчүн зарыл болгон, ошондой эле клетканын бөлүнүшү. Аскорбин кычкылы ар кандай программалар менен күрөшүүгө жардам берет. Мындан тышкары, мамлекет ичинде көптөгөн аялдар, ошондуктан бул жерде өрүк бир аз ич алдырма таасирге ээ, ичтери жапа чегип келет.