сүйүктүү жакындарыбызды жоготуу коркунучтуу эмес. Бул эшикти ачып жатат окшойт, ал эшиктин алдында пайда болот, жана ар дайым жылмайып эле, сага айта турган сөзүм баштайт. кээде колу тел үчүн жетет, бирок абдан тааныш саны жеткиликтүү болбойт. бүтүндөй сүрөттү сууруп бир баш катырма, салат, жаны пайда болгон күчүн, анын кадимки жерге туруп эч качан биле албайбыз. Ал эми бир гана ой ар дайым менин башымда согуп жатат - ал жок болот, ар бир кайра бош батирге келип, жинди ала бербейт? Бул шарт көп убакыт жана дене менен жандын оорулардын ар кандай себеп болушу мүмкүн алат. Бирок өмүр күйөөсү өлгөндөн кийин, ары! Сиз жөн гана, аны кабыл алуу жана дүйнөнүн ар кандай көз караш менен караш керек.
анын сүйүктүү күйөөсүнүн өлүмүнө кантип аман?
Биринчи бир нече күн өздөрүн бекемдеген жана шарабынан мааниси жок чыгып кетүүгө аракет аракет. психикасына эч кандай катуу стресс "деп аталат", иштетилди деп коюп жатат. Бул орган мамлекеттик дени сак психикасына сактоо үчүн муктаж болгон тышкы дүйнө ажыратылган. Бирок, сөөк коюу жана эстеликтери өлүмү тууралуу күбөлүктөрү алынат, ал эми күйөөсү өлгөндөн кийин жашоо кандай жесир сайын деген ойлор. өз тагдырын көзөмөлдөөгө кайра-үйрөнүү үчүн жакшы бир зарылдыгын айрылган биринчи жолу, бара-бара коркунучтуу болуп, аялдар менен унутуш үчүн иштелип чыккан дары-дармектер. Адатта бул достору жана жакындары колдоосу менен шартталган. Бирок бул жоготуу эч кандай оору бири менен бөлүшүүгө кийинки жөн эле эч ким экенин болот. Кантип өз алдынча күйөөсү өлгөндөн менен күрөшүүгө болот? Бул үчүн кээ бир насаатка кулак болуп саналат:
- Сен эмне үчүн зарыл болгон негизги нерсе эмне менен шарттарына туура келет. Адам табият менен өз мыйзамдары бар. Кээ бир адамдар эрте чыгып, башкалары кийин. Айтпасын, ал жакшы көргөн ары да болмок эмес экенин түшүнүшү керек эле канчалык кыйын, сен күч менен күн сайын мындай сөздөр менен башталат керек: "эмне болот, болот. Күйөөсү кайтып барышкан эмес. Бирок, балким, биз да жооп беребиз + кайрадан бирге болот ".
- Анын күйөөсүнүн өлүмү "өзү үчүн" жашоого кантип жөнүндө ойлонууга бир жолу болуп саналат. Сиз өмүр менен пайда болгон боштукту толтуруу үчүн бир нерсе керек. Сиз бул анын өмүрү кыска болгон деп түшүнүү керек, жана башкалардын жашоосун улантууда. Эстутум гана жакшы жана боорукер эскерүү керек калтыруу. Алар менен күн сайын жубайынын кеткенден кийин калган өмүр сүрүш үчүн маанилүү: канаттуулардын ырдап, шамалда жалбырактардын кишилердин, жакшы китеп, ж.б.
- күйөөсү өлүм менен күрөшүүгө кантип тууралуу маселеде, психологдор кайрымдуулук жана жакшылык иштер менен алаксып берейин. Сен эле жакында жакынынан айрылган бир жесир таба аласыз, жана аларды жоготуу кийин кайра бутуна алууга жардам берүү. Сен капа калгандарга кат жазбай, ооруканага адамдарды колдоо жана же чыгармачылык менен алек болот. Башка сөз менен айтканда, кандайдыр бир иш-аракет, тескерисинче, анын жоголгондугу тууралуу айрым дайыма ой жок эмес, түзүүгө багытталышы керек.
- негизги эреже, жарынан айрылгандыктан - чүнчүп кетиши мүмкүн эмес. Кордук жок болсо, Жалгыздык, пайдалуу болуп саналат. Бүгүн, сиз сырттан айыптоо үчүн коркпошубуз керек, акырын: "Элге барып," эмес, жаңы достор алат көп жерлер бар. бир үй-бүлө баа жеткис тажрыйбасы менен жаш жубайлар менен бөлүшө аласыз.
жакындарын колдоо сүйүктүү жоготуу кайгысын билем адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Бирок, алардын жардамы менен эмес, ар бир аял тез тажрыйбасынан калыбына келтирүү мүмкүн. Кээ бир учурларда, кайсы бир жаңы жашоо үчүн өтүү дегенде төрт жыл талап кылынат. Бул мезгил ичинде ал дагы деле туруштук бере да абдан маанилүү, бирок алдыга жылуу аракет кичинекей кадам, жок дегенде.