Мектеп окуучулары үчүн Дени сак жашоо

мектеп жашындагы балдар үчүн сергек жашоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Бул мектепте изилдөө мезгилинде бир баланын акыл-эс жана денелик түзүү болуп саналат. Бул этапта, балдар гармониялуу өнүгүшүнө тоскоолдук жана туура райондук иштөөсүнө жолтоо болушу мүмкүн себептерден улам көп сандаган таасир этет. Бул жагдайлар төмөнкүлөр кирет:

  1. көбөйдү сабактарга көп сандагы изилдөө менен байланыштуу жүктөлгөн.
  2. Класстар жеткен билим берүү бөлүмдөрү бар.
  3. ата-энелик көзөмөлдү азайтуу.
  4. баланын кулк-мүнөздөрү түзүү жана сергек жашоо жөнүндө өз ой-түзүүнүн мүнөзү.
  5. жамааттык жүрүм-турум, элес даамдардан жана ниеттериме тийгизген таасири.
  6. жүрүм-турум өзгөчөлүктөрү жетилүү жана оор өткөөл мезгилдер менен байланышкан.

мектеп окуучуларынын арасында сергек жашоо негиздери

ал аны өмүр туура жолдон кайрылууга жол бербейт, дүйнөнүн бир көрүнүш жана кабыл алууга, түзүүгө жардам берет деп баланын жашоого болгон туура уюштуруу абдан маанилүү.

студент сергек жашоо пайда болушу үчүн, ата-энелер, мугалимдер жана устаттар менен бир канча багытта иш-аракет кылуу зарыл:

  1. зарыл болгон тышкы шарттарды түзүү (балага тамак-аш, кийим-кечек, китеп, эмерек менен камсыз кылуу).
  2. акыл менен иш убактысы, эс алуу, тамак таратылат күнү кемчиликсиз тартипти түзүү.
  3. түзүү жана бала жалпысынан сарамжалдуу уюштуруу жана жашоо өткөрүүгө түшүнүктөрүн кабыл билим берүү үчүн, ошондой эле ар кандай ыкмаларды колдонуп, жүрүм-турум туура моделдерин үйрөтүүгө: сергек жашоо тууралуу студенттер менен сүйлөшүп, тиешелүү адабияттарды изилдөө, сергек жашоо үчүн зарыл болгон биргелешкен-мазмунун тасмалар жана клиптер студенттер, жеке Мисалы, жана башкалар үчүн.

баланын туура жашоо негиздерин түзүү үчүн ата-энелер, мугалимдер эле тапшыруусу боюнча бир эле убакта жүргүзүлүүгө тийиш. атүгүл бири-албоо жок натыйжаны бербейт.

бир окуучу үчүн сергек жашоо эрежелери

көпчүлүк балдар менен өспүрүмдөр жашоо кызыксыз жана кызыктуу эмес, буга карап көрөлү. Эгерде аларды ынандыруу үчүн, адамдар баланын жашоо-турмушту уюштуруунун катышууга жана өз таламдарын "укук" эске алуу менен, бир план, иш-аракет кылууга жол үчүн керек:

  1. Catering. студенттик нан энергетика жана бардык аш болумдуу менен өсүп денесин тосуп салмактуу жана жетиштүү калория керек. Ошентсе да, азыктык баалуулугу боюнча ашыкча кабыл алынгыс.
  2. күнү сарамжалдуу режими окутуу жүктөмүнүн жана сапаттуу эс алуу жана уктоо үчүн убакыт жетиштүү оптималдуу бөлүштүрүүнү түшүндүрөт.
  3. Милдеттүү-аракет. мектеп жашындагы балдар үчүн сергек жашоо үчүн түп-тамырынан маанилүү шарттарынын бири спорттук болуп саналат. Ошондой эле дене тарбия сабактары баланы шайкеш жүзөгө ашыруу менен камсыз кылуу мүмкүн эмес. Ар бир окуучу мектепке спорт клубдарын, таза абада көбүрөөк сейилдеп кийин иш сапары менен сунуш кылынат.
  4. Катаалдатуу. Бул жол-жобосу жана иммундук системаны жакшыртат, ошондой эле ден соолук үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Мындан тышкары, катууланткандыктан өспүрүм ички өзөгүн жаратат.
  5. студенттер үчүн ден соолук, жашоо мүнөзүмдү гигиенанын жалпы эрежелери сакталышын талап кылат.
  6. үй-психологиялык климат. үй-бүлөдө бир гана ишеним жана достук атмосфера баланын психологиялык ден соолугун камсыз кыла алат.
  7. жаман адаттардан чыгаруу. Тамеки тартуу, ичкилик ичүү, ошондой эле дары бардык түрлөрүн кыянаттык менен сергек жашоо менен карама-каршы келет.