Мен кош бойлуу же шоколад жакшы көргөн нерсеге аяр мамиле менен күтүп алат - бул маселе дээрлик ар бир кош бойлуу апама берилет. Бул дарыгерлер шоколад кош бойлуу аялдар үчүн зыяндуу экенин жөнүндө бирдиктүү пикирге келе элек экенин белгилей кетүү керек. Мисалы, эски СССР окутуу дарыгерлер катуу аллергиялык же ашыкча качуу үчүн ар кандай өлчөмдө, шоколаддын багынып сунушталат салмагы пайда . Алар, табигый, чын жүрөктөн башка бардык буюмдар тыюу салган же жокпу, бирок, эреже өзүнүн даамын жоготсо, аны тамак-аш катары, мындай дарыгерлерге айтууга болбойт. Ошол эле учурда, болочок эненин чынында, кимге, маанайын жана стрессти көтөрө күчү жана каражаттары менен гана толук салмак эмес, болушу керек, шоколад болуп саналат.
шоколаддын пайдасы
кош бойлуу аялдар үчүн Chocolate чечмелөө бир түрү болуп саналат. Гормоналдык аял өзгөрүү алсыз жана назик болуп калат, андыктан жакшы көргөн назиктикти кичинекей бир эт бөлүкчөсү толкунданып системасы үчүн жакшы өбөлгө түзөт деп эч кимге жашыруун эмес.
Chocolate микронутриенттердин өнөкөт жетишсиздиги, тиш жана чачы менен пайда себеби көйгөй берген, кош бойлуу аялдар үчүн өтө пайдалуу калий менен желек, көп сандагы. Мындан тышкары, какао майы тактасындагы алдын алуу, тиш булутсуз кам көрөт.
кош бойлуу аялдар, шоколад, көп буюм-жылы кофеин мазмуну негизделген мүмкүн эмес бир ишеним. Ал гана бир аз шоколаде кофеин суммасы, ошондой буюмдун орточо пайдалануу учурунда басымдын жогорулашы кабатыр мүмкүн эмес экенин белгилеп кетүү керек. Кош бойлуулук учурунда Шоколад башка колу кофеин жөнүндө (жана гана эмес) мээ иш-аракеттерин ишке, тынчсызданууга бошотот жана депрессия менен күрөшүүгө жардам берет.
Шоколаддын Колдонуунун шарттары
Шоколад бир топ күчтүү аллерген эмес. Ошондуктан, кош бойлуу катуу, ак же, атүгүл ысык шоколад, ал буюмдун боюнча органдын жалпы кабыл эске алуу зарыл экендигин аныктоо үчүн. Биринчи жарым-жылы болсо, иммундук система кооптуу улак аллерген менен күрөшүү мүмкүн эмес, анткени, шоколад, анда бойго аборт буюмдун пайдаланууну чектеши керек жей алат.
Кандай болбосун - баары бирдей өлчөмдө болушу керек, ошондуктан, жалмап жок, шоколаддын кош бойлуулук учурунда , өзгөчө, жатар алдында, (жана бул жолу гана эмес) плиткаларын. Ошондой эле ар кандай тамак-аш кошумчаларынын продукттун сапаты жана жеткиликтүүлүгү бурушат.