Кийиз чие - пайдалуу касиеттери

Сезимде алча кадимки алча окшош өзгөчөлүктөрү менен алча дарагы жана мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн түрлөрүнүн бири болуп саналат. Адатта Июндун аягында же май айынын башында жыйналган, аймак жана аба ырайына жараша. аны сактап калат жана анын керектөө, көбүрөөк пайдалуу өзгөчөлүктөрү менен мөмө-жыйноо аз убакыт болгон моменттен баштап өткөн.

Черри кандай пайдалуу ээр?

алча керектүү сезип, анда көп ойлонушат. Албетте, бул жемиш сонун булагы топуктуу боюнча жана минералдар жана, ошондуктан, тоник таасир этет. ал таза болсо, зор пайда, ал дене үчүн алып келем +.

Мындан тышкары, чие пайдалуу касиеттери жатабыз:

• жүрөк-кан тамыр системасынын кан тамырларын кысат жана тамырларында, пайдалуу таасирин күчөтүү;
• Тамакты жараяндардын жигердешүүсү;
• ичеги тарытып жакшыртуу;
• атеросклероздун каршы күрөшүү;
• кандын курамын жакшыртуу, өзгөчө - гемоглобин көбөйтүү;
• кан басымын төмөндөтүү;
• жүрөк пристубу кармашы жана мээге алдын алуу;
• алча майындагы ээр анын жогорку мазмунуна байланыштуу жетишсиздиги ооруларга каршы күрөшүү B, C, PP, жана P.

ар кандай жемиш бар эле, алча азык менен мамиле кылышыбыз сезген. Бул пайдалуу кислоталар, танниндер, табигый шекерди, pectins камтыйт. Berries витамин С өтө бай, ошондуктан да, иммундук системаны бекемдөө жана колдоо үчүн пайдалануу сунуш кылынат.

52 ккал үчүн мөмө-100 г, бул сонун мөмө-Паста, десерт деп атоого болот. мөмө-0,8 г белок, 0,2 г май жана көмүртектерге 10,6 г курамы.

Кош бойлуулук учурунда сезимде алча

Болочок энелер көп азыктарын пайдаланууну чектеши керек, бирок, алча, ошондой эле жеке касташуу же аллергия жок диета киргизилиши мүмкүн сезди. Ал тургай, боордо жана бөйрөктө гастрит, ашказанды гастрит жана таштар да колдонсо болот. Бирок, ар кандай болуп, мөмө- жемиштерди, шейки биринчи жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, тамак-аш менен камтышы керек күнү - ал каалабаган салмагын жана шишик алып келбейт.

бир сезимде алча пайдасы жана зыяны

Сезимде алча өтө жумшак өзгөчөлүктөргө ээ, жана аллергиянын жана жеке чыдамсыздыктын кошпогондо, иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү бар. Ал кант диабети менен жумшак түрдө жабыр тарткандар үчүн да колдонууга болот.

Зыян мындай жемиш жөндөмдүү үрөндөр менен бирге ири өлчөмдө колдоно турган адамдарга гана тиешелүү болгон - алар уулуу болуп эсептелет Синилдик кислотасынан болумдуулугунун Албетте, ичинде чирип бир зат бар. Бирок, орточо тамактануу алча менен ден-соолугуна эч кандай коркунуч туудурат.