Ойгоо жана уйку - мээ жогорку бөлүгүндө жайгашкан мээ иш-аракеттери, атап айтканда, гипоталамус жана subthalamus жана зоналары coeruleus жана Тахан ядросунун белгилүү борборлордо улам эки адам иштин психологиялык мамлекеттер. Бул мезгилдерде туруучу структурасы, бир дененин күндүзү ритмдердин тийиш да.
Жара ички саат
ойгоо жана уйку механизмдери дагы деле изилдеп, биздин ички сааттын кандай, жок дегенде, бир нече теориялар бар жатат. ойгоо абалда да, биз кайсы бир сигналга жооп, толук сырткы дүйнө менен байланыш билет, биздин мээ иш жигердүү баскычында турат жана дээрлик бардык маанилүү жараяндар биздин денебизде ишке ашкан, энергия жутулушу жана сарамжалдуу сарптоо багытталган сырттан бир тамак-аш жана суу сыяктуу. Жалпысынан уйку абалы жана ойгоо мээнин ар кандай системасы түзүмдөрүнүн жөнгө салуу менен улам psychophysiology жөнүндө, атап айтканда, кабыл алынган маалыматты топтоо өбөлгө түзөт, биз иш абалында турат жана анын толук өздөштүрүүсүнө жана таратуу бюролорунда кийин эс уктап жатканда.
уйку беш этаптары
уйку мамлекеттик тышкы дүйнөгө багытталган иш-аракеттердин жоктугу менен мүнөздөлөт жана ар бир бекем болжол менен 90 мүнөт, беш этапка бөлүнгөн.
- алгачкы эки Алардын - этап жарык же жарык уктап, жай дем алуу жана жүрөк курсу түшүп, анын ичинде, бирок бул мезгил ичинде, атүгүл кичинекей тийген ойгонот болот.
- Ошондо катуу уктатуучу үчүнчү жана төртүнчү этаптарды да жогору болуп, анын жүрүшүндө жайлашы согушу жана тышкы сигналдарга жооп толугу менен жок болот. терең уйку баскычында адамды ойготуу үчүн кыйла татаал.
- уйку дары Ремалиянын бешинчи жана акыркы этабы (Rapid Eye Movement - же ылдам көз кыймылы). уйку дем жана жарты-жоболорунун бул этабында тез eyeballs жабык кабактын астында жылып, ал эми бул элди көрүп түш таасири астында болуп жатат. уйку жана Neurology, эксперттер гана бардык эли эсимде жок, түштөр баарына түш деп айтышат.
уктап кетүү учурда жана катуу уйку этаптын жыйынтыгы боюнча, биз, уктап ойгондук ортосундагы чек ара абалы деп аталган кирет. Бул мезгил аралыгында, сезимдин жана айлана-чөйрөнүн ортосундагы байланыш
Бузулган уйку жана ойгоо сорттун, мисалы, психо-психологиялык себептерден бирдей тартиби Кезектешип иштөө катары чакыртылышы мүмкүн стресс , мисалы, оору сыяктуу .. Эс алуу, ошондой эле кээ бир оорулар менен жаап койсо болот, - Учуу маалында убакыт зоналарында өзгөртүү ж.б. себептер ээнбаш ритм иш же hypersomnia. Кандай болбосун, сергек жана уктап мезгили мамлекеттер, мындан ары бир аз катуурак оорулар боюнча, ал адистен кеĩеш алуу сунуш кылынат.