салгыч көптөгөн белгилүү апкеле Barmen микс коктейлинин үчүн колдонулган бул чындык. Бирок, мындай нерсе спорттук тамактануу барлардын баары эле билет дайыма спорт залы келгендер үчүн абдан маанилүү экенин. Ошол эле учурда, кээде кыйын жок, булчуң массасынын өсүшү, алардын органдары жана контролдоочу кам адамдар үчүн. спорттук тамактануу үчүн Shaker - аны сактоо жана туура тамактануу менен жардам берет ыңгайлуу жана практикалык колдонмо болуп эсептелет. Бирок, мындай каражаттарды, көп түрдүү соода бүгүн-жылдан бери, ал калыштуу, бул ар түрдүүлүктү арасында жоголгон эмес. Бир нерсе сатып алардан мурун сизге керектүү шейкерде так кандай аныктоо болушу керек.
спорттук тамактануу үчүн салгыч кантип тандоо керек?
спорт белок аралаштыруу мүмкүнчүлүктөрүн көрүнүшү чайкайт жана ички түзүлүшү менен үзгүлтүксүз бар шейкерде абдан окшош. турак жай көбүнчө желим (силикон) же металл, ички улам ичимдиктин бирдиктүү аралашуусу бар атайын сетка жана шарик, бар. бир жаңы тамак бул өркүндөтүү менен Дания "талаада" шарттары күч келбейт, тез жана так болушу мүмкүн.
суроого жооп алуу үчүн, спорт тамак-аш үчүн шейкерде кандай тандап алуу жакшы болот, сиз төмөнкү к¼¾³л бурууга тийиш:
- Торчосу ичинде кылдат аралашмасы мп талкалоо жана жылышын эмес, өтө чоң же жакшы сетка болбошу керек.
- Ал эмес, бир атлет шуулдама коктейлдерди колдонуп, айрыкча, баскычы менен жабылган эмес, бурмалап кубаттуулугу артыкчылык берүүгө жакшы.
- Shakers эки, үч же төрт бөлмөлөр, ал өз-өзүнчө, алардын бир коктейлди болуп коюлушу мүмкүн бутактарынын көптүгү менен жабдуу тандап алуу жакшы болот болушу мүмкүн - күкүмү, рл, аминокислоталар, же дублеру болуп кызмат даяр суусундук.
- шейкерде көлөмү да ар түрдүү болушу мүмкүн; жөнөкөй коктейлдерди даярдоо үчүн беш жүз миллилитр мыкты үлгүсүн тандап алууга; үчүн Кабар - жети жүз миллилитр.
- Мисалы, кошумча дубал ченегич масштабдуу, колдонулат, эгер ичимдик талап кылынган көлөмүн ченөө жана аны колдонууну көрүү үчүн өбөлгө болуп саналат.
спорттук тамактануу үчүн металл салгыч
Айрым спортчулар мыкты спорттук тамактануу салгыч талап - металл огу. Чынында эле, бул кошумча мисалы, жаман жыт ичинде, ал коктейли чет даамы, сындырып алат орган, эч кандай майда бөлүктөрдөн турат, аны жууп жеңил, ал келтирилген зыяндын ордун кыйын берген эмес, пайда болот, артыкчылыктары көп тапса болот. Бирок, иш жүзүндө, силикон шейкерде жана металл аналог ортосунда Бул индекстердин айырмасы ушунчалык көп эмес. Дагы бир экинчи параметр бекем, бир аз салмактуу жана бекем болот окшойт.
спорттук тамактануу үчүн салгыч кантип колдонсо болот?
Биз буга чейин спорттук тамактануу үчүн Shakers негизги артыкчылыктарынын бири болуп аларды пайдалануу жөнөкөйлүгү экенин белгилешет. аларга белок кысууда аралаштыруу үчүн, кесиптик Кыргыстандын жөндөмдөрү жок. Ооба, атайын иш-аракеттер үчүн колдонууга болбойт. Бул жөн эле кошулмасын, капкагын ача ингредиенттердин туура көлөмүн өлчөө суу менен куюп үчүн жетиштүү, жакын, керек болсо контейнер бир нече жолу, титиреп - Ичимдиктин статусун текшерүү аркылуу көрүү, ошондой эле бир нече жолу солкулдатам. газдалган суу колдонулат, анда трубочки эле эки же үч, көп эмес болушу керек. Бул ичкенге даяр шейкерде жатты үчүн зарыл болгон эмес, жана кошумча беш айдын ичинде бир жолудан кем эмес жана өзгөртөт.
| | | |
| | | |
| | | |
