Бул кубулуш - заманбап дүйнөнүн балээ. Бүгүн көптөгөн адамдар, атүгүл, аны билген эмес, создуктуруп жапа чегип келет. Эгер, кандайдыр бир чара көрүүгө болобу болушу керек эмес, жана жок, коркунучу бар болгон тоноолор жана дарылоо кандай ыкмалары бар экенин карап көрөлү аныктоо үчүн.
создуктуруп белгилери
Бул мөөнөт өткөндөн кийин үчүн маанилүү нерселерди кечигип билдирет. Тааныш мамлекеттик, туурабы? Бирок, адам кыйналып жатат, анткени бир катар айнек көз Кесиптешинин же кечинде жууп менен чай ичип жарым сааттай отчет даярдоону кийинкиге калтыруу дегендик эмес экенин, эч нерсе эмес , создуктуруп . Жалкоолук, сиз да, биз баары бир даражада же башка мүнөздүү болуп саналат.
Бирок, бир адам биринчи жумада болсо, иш кагаздарын жүргүзүү учурунда эч качан деп өмүр байланыштуу көйгөйлөр пайда боло баштады, анда киет, ал жасаган иштердин баарын экенин күн сайын, ал туш болсо, жумуш жана үй-милдеттерин аткаруу үчүн өзүн алып мүмкүн эмес жана үй топурак топтор, жерге жата - бул, создуктуруп белгилери болуп саналат.
создуктуруп кантип арылуу керек?
Эгер сиз бул көйгөйдү кутулуу мүмкүн болгон бир нече жолдору бар. таанымал, ошол эле учурда, же өз-өзүнчө колдонула турган эки ыкмалары болуп саналат.
Биринчи ыкма негизи адам тапшырманы убагында аткаруу үчүн өзүн сыйлык болуп саналат. жарым сааттан кем эмес убакыт узундугун аныктоо үчүн, ошондой эле бул мезгил үчүн иштин айрым эмне максат - эреже катары, мындай жол менен бул ыкманы пайдалануу сунуш кылынат. баары иштелип чыккан болсо, анда жагымдуу нерсе менен сыйлык алышат, бирок ошол эле учурда, мисалы, чай ичип бир чыны эле, убакытты өлчөө жыйынтыктары 15 мүнөт коротуп жатат. Бул көйгөй буга чейин чыккан, эл үчүн, создуктуруп ишке менен күрөшүү үчүн натыйжалуу ыкмасы жана аны менен күрөшүү керек болот.
адам экенин түшүнөт, анда эркин өз убагында иш жасаган эмес, айып үчүн жакындарыбызды сурап дагы бир ыкмасын колдонуп, өздөрүн жакшы өзүн-өзү башкаруу, башкача айтканда, камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес. Бул ыкма гана алардын тегерегиндеги адамдар чындап эле адамды башкара турган болсо иштейт. Болбосо, Кыстап, ал чынында эле каржылык жактан зыян деп эсептебейт.
билимин, создуктуруп менен күрөшүү ыкмалары
Адатта, ата-энелер, алар бизнес кылууга батына албайт, деп алардын балдары сабакка себеби эле жаман баа алып жана эмне жок экенин дуушар болууда. Мындай кырдаалда бул создуктурууну каршы күрөшүү үчүн бир эле мезгилде бир нече ыкмаларды колдонуу зарыл.
- Биринчиден, балага ачуунун үчүн колдонгон мүмкүнчүлүк бербейт. , Сыр кой Интернетти өчүрүп, окуучунун баарын жок Интернеттен кызыктуу да жок кыла алмак.
- Экинчиден, кылган иши үчүн баланы сыйлык. Бул үчүн, ал так шарттары, аны белгилөө көксөгөн шайманды же башка нерсени кабыл алды. Мисалы, эгер бир айдын ичинде балдарды өз убагында болот жана тийиштүү сапатта болушу, үй тапшырмаларын, анда бул мөөнөт аяктагандан кийин, ал кандайдыр бир белек алат, муну кыла алат.
- Үчүнчүдөн, жаза системасын аныктайт. Мисалы, математика эмес милдет жазуусу 2 күн Интернетти өчүрөт.
Баарынан маанилүүсү, ал бала, анын бир бөлүгүн жасап кантип көзөмөлдөй алат. Ал эми эч кандай учурда ата-энелер өз убагында үй тапшырмаларын аткаруу үчүн бир нерсе сатып алууну убада кылган болсо, аны алдап эмес, андан кийин аны сөзсүз жүзөгө ашыруу абзел. бир баланы алдап, түбөлүккө алардын ишенимин жоготот.