Унутканы

Биз кыйын каарман же дары атынан атын эстей тапса болот, бул учурлар кадыресе көрүнүш болуп саналат жана эч ким кам алып келбейт. Дагы бир нерсе, биз дайыма унутуп тууралуу кеп кылсак, көбү мындай тосушту оору, кем акылдыгы алдын-ала, мээ шишигин жана атеросклероздун сыяктуу олуттуу оорулардын белгиси деп эсептешет. Бирок дайым эле мындай болгон эмес, унутчаактык себептери убактылуу эс жоготуу катары денесиндеги өзгөрүүлөр ар кандай болушу мүмкүн, толугу менен нормалдуу болушу мүмкүн. Мисалы, кээ бир субъектинин (окуя) башка жерге, ошондой күйөөсүнө бир чай коюп канча кант унутуп абдан кыйын иш, бүт колун тартуу учурунда биз жата бербейт жөнүндө алек, ал эми акыркы жолу мен мышыкты тойгузган. Ошентип, анын ордуна паника, унутчаактык менен эмне кылуу керек, бул сен үчүн эмне себептен билип алуу зарыл.

унутуунун себептери

Анын унутуунун кутулуу кантип түшүнүү үчүн, бир топ прозалык болушу мүмкүн, анын себептерин, түшүнүү керек. Жогоруда оорулардан жана карыларга, эс баанын төмөнкү нерсеге себеп болушу мүмкүн:

• Өнөкөт чарчоонун синдрому;
• кош бойлуулук;
• менопауза;
• йоддун жетишсиздиги;
• спирт ичимдиктерин көп колдонуу;
• катуу тамеки;
• стресс;
• өнөкөт уулануу;
• кумар жылуулук;
• мээнин чайкалуусу;
• оор мээ жаракат;
• химиотерапия.

Албетте, сиз эс кыйынчылыктар пайда баштаган эмне себептен мунун себебин табуу үчүн, бир адисти көрүүгө зарыл. Эле, ал унутуп үчүн дары-дармек жазып берет деп күтпөйбүз. Эгер себеп оор унутканы гана берилиши мүмкүн таблеткаларды ичиъиз. Ал көпчүлүк учурда жетиштүү эс алуу жана витамин комплекстери болот, мындан тышкары, эч ким анын эс окутуу коопсуздандырат.

Унутканы - эмне кылуу керек?

Жогоруда айтылгандай, олуттуу ооруга себеп жок болсо, унутчаактыктан каршы күрөштө, сизге таандык болот. Бул үчүн, сиз эс окутуу үчүн көнүгүүлөрдүн ар кандай аткаруу керек. Сиз Жылмаюу же эгерде чечүү skanvordov алат кээ бир түшүнүктөрдү же аталыштары элесине калыбына келтирүү менен байланышкан көйгөйлөр бар.

дайыма тигил же бул теманы коюп кайда унутуп болсо, жардам мындай машыгуу болуп саналат. , 6-10-ар-ден тандоо бир барак Алардын аттарын жазып, андан кийин батирдин ар кайсы бурчуна сунуп. Азыр, тизмесин алып, буюмду нерсе издеп. Бул гаражды батир издеп эмес, маанилүү болуп саналат, ал эми акыл-эс, сен аны объектинин кийсек, Эс эсимден чыгарбаганга аракет кылам.

жаман жардам жана окуу эмес, акылсыздык эмес. Сен анын негизги идеясын, кээ бир докладдар, Уикипедия эстеп аракет кылып, текстти окуу керек. унчукпай тексттин бирөө оозго окуп же кайталаъыз.

эс өнүгүү жолдору көп: Associative ой жүгүртүүсүн өнүктүрүүгө, оозеки эсеп ыкмасы, күйөөсү жана досторунун санын жаттоо - өзүнүн да, эс мындан ары сөзсүз керек тандаган.