баштоо үчүн, кел, аны үмүтсүздүккө эмнени билдирерин карап көрөлү жана психология эсептелет кандай болорун карап көрөлү. Чөгөттүк - бул терс маанай, акыл-эс жана дене-ахлактык нормалары мамлекеттин, депрессия өзүн-аракеттерин иштеп чыгуу мүмкүн. да чөгүп дин жети айыккыс күнөөлөрү бирине таандык.
"Кайгыга" деген түшүнүк менен тыгыз диний окуулар менен тыгыз байланышта. Чөгөттүккө да жашоодо баары ушундай бараткан улам ишке ашышы үчүн, кумарлары менен кошо жок болот. бул сезимди сезип, алардын азап, онтоо менен Абхазиянын келген жок адамдар, алар тартуу үчүн жан-издөө менен , баары жакшы экенин далилдөөгө аракет кылып жатышат, башкалардын пикирине кулак салган жок.
чөгүп себептери
Сиз андан кийин шайы, түшүнүү жана жоктугуна айыпталган болот, ошондуктан, анын жүрүм-чарчап ынандырууга аракет болсо, кайдыгер . Чынында, андай адамдар - абдан бактысыз, ал оң көрүнүштөрү менен бирге жашоо үчүн кандай чараларды көрүп жатат. Көрүнүштөрүнүн бири уйкусуроо катары чөгөттүк.
айкын ырахат чалдыккан жакындары менен сүйлөшүп, ал алдыдагы кыйынчылыктар тууралуу айтат жана анын орду, ошол эле жол менен билдирет: "Мен аны билген - келе турган жакшы нерсе!". Чөккөндөрдү кунт коюп, алардын көрүнүшү жышанасы жок болсо да, кайгы да издейт.
Чөгөттүккө бардык ырахатты, өзүн өзү жан болуп адамды ажыратат, анткени күнөө кылган болот +. азап адамды кийин алар сыяктуу нерселерди таштап, жагдайды туура эмес, жакшы, анткени, кыйынчылыктар менен күрөшүүгө каалабайт. Ал умтулган эмес,
чөгүп себептери төмөнкүлөр болуп саналат: ашыкча күбүрөп, кайра иштетүүчү, оройлукту жана жан-дили менен ач көздүк. Ошондой эле, ал, анткени жогорку өзүн-өзү сыйлоо сезимин чөгүп мүмкүн, өзүн-өзү сүйүү жана - ырахат алуу үчүн.
кайгы үчүн арылуунун жолу - күлкү терапия
чөгүп, жана аны жоюу үчүн берүү үчүн эмес, кантип эле билип аракет кылалы. бул кырдаалдан чыгуу, чынында, Ochen-бул жөнөкөй нерсе эмес. Анан кадимки депрессияга менен күрөшүүгө эмес. Сиздин депрессия уйкум бар болсо, аны айыктыра салыштырмалуу жеңил болуп, түнт - Сен эмне түрткү проблемалардын бүтүндөй бир комплексин чечүү.
Бир гана Сен унутпагыдай, бул оор абалын арылууга жардам бере алат. Жакшы дары тамашакөй болуп, ошондуктан, убакыт кубаныч менен, оң китептерди алып тамашаларды жана күлкүлүү окуяларды окуп берет. Балким, бул түндө эле, оору менен күрөшүү үчүн көбүрөөк жардам берет.