күнү-түнү жан мамлекет эч кандай кыйынчылык, кыжалат болбой эле билет деп эч ким мыкты Психикалык ден-соолук жана мактана алат. Ал эми нормалдуу эле көрүнүш. негизги нерсе дайыма эле бир нерсе туура эмес болсо, мен кантип жардам берүүнү билүү үчүн жана ал жан күндү кайрып келбей жатат окшойт.
акыл Ички адам мамлекеттик
өзүнүн эркине ылайык, "мен", ден соолук боюнча, жакшы таасир тийгизип, саламаттык сактоо, өздөрүнүн абалы жөнүндө, ошондой эле тышкы дүйнө менен болгон мамилеси. Андан тышкары, балдар ата-энелерин да, алар күн сайын өзүнүн күйөөсүнүн "кестиртип" көшөгөсү толкунданып энесин, litsezryat кийин, бул табигый нерсе деген пикир бар туурай мамиле үй-бүлөдө. Келечекте, бул балдардын жүрүм-туруму, жакшы адаттарды, туруксуз энесин мураска алат. Натыйжада бир сунуш: азыр акыл-абалы кандай боюнча иш-чаралар келечекте боло турган көз каранды.
Эмес, акыл-эс ден соолугу күтүүсүздөн начарлап камсыз кылынышынын салынат. Бул көрүнүштүн объективдүү себептерин аныктоо кыйын болсо, ал сокур сезим репрессиянын болушу мүмкүн. Дагы так, тили, коркуу, тынчсыздануу, адам түшүнө каалаган эмес терс эскерүүлөр, жокпу, адамдын акыл-эси тартып которгон. Натыйжада, убакыттын өтүшү менен, ал жер бетине сүзүп.
акыл-абалын кантип жакшыртуу керек?
акыл оор мамлекеттин негизги өзгөчөлүктөрү - бул кыжырданууга, ачуусу, уйкусуздук, кол, бир заматта жана тез-тез маанайы селкинчектерди-чууга. Абдан жаман нерсе иш алып барууга уруксат берет чечим болуп саналат. Мен өзүм бир адисти үчүн психологиялык жактан маанилүү убакыт айыктыруу үчүн жок болсо. Бул учурда - бул психологу же psychotherapist болуп саналат.
Ошентип, бир нече жолу бир жума сайын тынчсыздануулардан жана кыйынчылыктардан тууралуу ойлорун таштап, ой жүгүртүү үчүн унутпашыбыз керек. Ал көрүнүшү, айтылышы иш жөндүү жоболор . Ар бир эртең менен айтканда: "Мен сулуу сезип менен башташы керек. Мен карап. Учурлары ийгилик коштоп жүрөт. "