сөз "шорпо" караганда жашыруун, өтө жөнөкөй тамак - кызылчасын жана капуста менен, жасмыктан жасалган тамак. Бирок, бир гана биринчи караганда, бирок, чынында, шорпонуку - Чыгыш Балакеттин баары тамак-бизнес карталардын бири. Ал параметрлери тамак, аттарын, жеткирүү ыкмалары көп. Мисалы, жетекчи курамына бир гана жүктөө эле эмес, ат кулак, же чалкан жок колдонулушу мүмкүн эле. Borsch орус, украин, Сибирский жана башкалар болушу мүмкүн Коноктор Donuts, сарымсак кытырак, майдаланган чөптөрдүн, каймак чыгы менен сунуш кыла алат, ж.б. Бул абдан даамдуу тамак, ал эми өзүн эркелетүү, анткени, алар мүмкүн болушунча көп келет, анда, алардын сүрөттө кызыкдар адамдар үчүн абдан актуалдуу суроо, кандай .Кошуналардын бир табак көп калория. Анын үстүнө, ар бир ашыкча салмагы коркунучу бул тамак ырахат каалайт.
Шпалери бир табак канча калория менен?
Бул тамакка арык тамактануу жана жогорку калория болушу мүмкүн. Канча калория анын курамы жараша, Шпалери бир табак болот. Ал эми сорпосу тамак бышырып турган деп бардык, жогору. Classic рецепт кээде куурулган эт же эт менен тыйын кошуп, уй же чочконун бай сорпосун пайдаланууну билдирет. Бул учурда, жогорку калориялуу тамак .Кошуналардын жөн эле көтөрө алгыс болуп коркутууда, бирок сиз өсүмдүк сорпону колдоно турган болсо, анда ал кээде болушу мүмкүн азайтуу. Кантсе да, шорпо бир бөлүгүн гана жашылча коюп эле: картошка, кызылча, көк пияз, сабиз, капуста, ошондой эле чөп-чар жана татымалдарды. Бул жашылча тамак төмөн болот энергетикалык баалуулугу . .Кошуналардын табличканын эч кандай эт 80 бирдикти түзөт менен Калориялар; уй эти арык сөөктөн бир сорпосун бышырылган шорпо,-жылы - 168 бирдик; ордуна картошка жана кызылча-боттордон сакталган төө буурчак менен - 130 даана. Төмөн калориялуу тамак сүзмө, эми наны жок жеп керек, алар да калория ага кошуп.