"Сүт суу," эски деп эле, абдан пайдалуу, аны жакшы билген. Бул укмуштуудай продукт адамдын денесине баа жеткис кызматын көргөзө алат топуктуу жана азык уникалдуу комплексинин ташуучу болуп саналат.
Канчалык пайдалуу Глобулинге?
кан курамы А, С, Е, топ B, ошондой эле никотин кислотасы жана лактулоза кирет. продукт бай кан бактерияларды эмес, "жаман" холестерин менен күрөшүп жатат холин, бар: ал холестерол кооз табактарда кан тамырларды тазалап, канда деп аталган тойгон майлардын топтолушун азайтуу үчүн жардам берет. Ал кальций , бекем сөөк үчүн өтө керектүү, албетте, сыр даярдоо кийин дээрлик толугу ... кан калат! Бул кандагы кантты төмөндөтүүгө жардам берет жана, демек, кант диабети менен тоскоолдук кылат жана, албетте, ташуу жана арыктоо үчүн - жалгыз продукт.
суудагы салмагын кантип жоготуп?
эреже катары, ашыкча салмак, - бул туура эмес, же зат алмашуу, же ичеги-карын ооруларына проблемалар, арыктоо үчүн Ошондуктан ташуу жана колдонуу дароо эле ачык айкын болуп калат экен: ал ашыкча суюктук денесин көрсөтүп, бөйрөктүн иштеши айыктырган канды, пайдалуу натыйжаларды тазалап
Ташуу, албетте, ал ичегидеги бактерияларды тайкы пайда болуусуна жол бербейт, анткени, арыктоо үчүн пайда алып келет.
Ошондой эле биз жөнүндө эмне айтууга болот мүнөз . Бул мезгил ичинде кан боюнча арыктоо үчүн натыйжалуу диета учурунда. Биз бир аз калория тамак менен алек болгондуктан, эч кандай чектөө жок эртеден кечке жей алат. диета курамы аз кант, аз-майы тоок эти, балык, сыр менен жашылча-жемиштерди камтышы мүмкүн. Ар бир тамак 1 айнек кан ичиши керек.