уйку жана асма
толугу менен иштеп чыгуу мүмкүн техникалык кароодон өткөрүү үчүн, ата-энеси ага жетиштүү уктап мүмкүнчүлүк бериши керек. Түнкүсүн, бул курактагы бала тамактануу үчүн тыныгуу менен 10-11 саат уктоого тийиш, жана балдар, адатта, күндүз 3 жолу уктап. Ал эми 6-айдын ичинде бала уктап карасын жана темпераментине жараша болот. күндүз кээ бир чакан жетиштүү уйку жана 2 жолу нормалдуу деп эсептелет. Апам гана баланы көрүп, уйкунун убактысын өзгөртүү керек.
карасын сергек болсо, ата-энеси иштеп чыгуу жана өркүндөтүү, салым кошуу, ошол сааттарда ар кандай иш-аракеттерди толтура аласыз. Бул гимнастика, массаж, оюндарды, жөө жана коомго да камтышы мүмкүн. Жакшы адат бир оролушу өзгөрүп, гигиена, башкача айтканда, жууп ойгоо, ар бир мезгил башталат. түнү жуунуп жаткан бир эле убакта дайыма орун алышы керек, жатардын алдында.
баланын диета 6 айга
алты айдан көпчүлүгү наристелер баштоо үчүн аракет кылып , катуу тамак, ал эми негизги азык-түлүк жана эмчек с = т = же аралашма болуп саналат. Кандай болбосун, алардын иш тартиби ушул сыяктуу көрүнүшү мүмкүн алты айдын ичинде баланын кадыресе, 5 тамак төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- тууралуу 6.00 ойгонуу кийин;
- 10-10.30 боюнча;
- 14-14.30 боюнча;
- 19.00-19.30 боюнча;
- 22.30 тегерегинде түнү уктап, алдында.
Кээде эне төмөнкүдөй схемасын тандайт:
- 8.00 биринчи канал
- 12.00;
- тууралуу 16.00;
- 20.00;
- түн жарымында, же кийинчерээк.
Биринчи учурда, жатардын алдында эмизип, андан кийин эрте менен жейт. Экинчи параметр тай-тай басып жатып калат камсыз кылат жана тамактандыруу үчүн түн ичинде ойгонуп, анан атканга чейин уктап кетет. Бул режимдер бала 6 ай болжолдуу үчүн күнү-түнү менен азыктанышат, ал эми апам өз тажрыйбасына негизделген, аларды коё аласыз. наристенин мамилесин байкоо жүргүзүүгө мүмкүндүк берет эле Ал, күндүн биринчи жарымында жаңы өнүмдөрдү берүү зарыл экенин эстен чыгарбоо эмне үчүн гана маанилүү.
Ата-энелер, үй-бүлөсүнө, өзгөчө, жаштын сырын негизинде өзгөрүүлөрдү жасоого 6 ай баланын болжолдуу күн тартибин үйрөнө алабыз.