Кээде, көптөн күткөн каникул күндөрү, же иш сапарына чет aerophobia сыяктуу көйгөй сууп мүмкүн - бир учак жана башка учак менен учкан коркуу. Бул көйгөйдү азыркы коомдун шаарларда жана өлкөнүн ортосундагы аба кыймылы муктаж башка коркунучтардан көбүрөөк бурду.
Aerophobia - бул эмне?
бардык адамдардын 25 40% иликтөөсүнө ылайык, учуп коркуп - транспорттун коопсуз ыкмалары бири катары таанылган учак экенин эске алуу керек. мындай aerophobia жана аны кантип күрөшүү керек деп ойлошкон эмес, болсо да санынын 15% ашык бир Комедия жапа чегип келет. Бул aerophobia түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат - пес оорусу, ал эми байкалган эмес. Кээде башка оорулар менен коркунуч бар экендиги жөнүндө далилдеп турат:
- бийиктиктен коркуу - Acrophobia;
- жабык жайларда коркуу (кабинада бир адам ыңгайсыз сезип);
- террордук чабуулдан коркуу;
- оор окуялар.
Aerophobia - себептери
Ал түбөлүккө ошол учакты учуу коркот адамды ынандырууга мүмкүн - коопсуз, жана учак кырсыгында алууга мүмкүнчүлүк 1: 45,000,000. логиканын көз карашынан кадимки качып терс нараазычылык пайда болот. учууга кийин - табият тарабынан берилген эмес. Ошондой болсо да, эмне үчүн ал жерде aerophobia? Анткени башка коркунучтан, сезимтал, тынчсыздана же психикасы бузулган . Адамдар уникалдуу болуп саналат, бирок ал бир нече жалпы себебин көрсөтсө болот:
- терс каргашалуу окуялар;
- жагымсыз бирикмелер, сезимдер жана топтоо;
- өткөн окуялар (коноордо, эчак эле, ж.б.);
- Дененин качып өз жооп коркунуч.
учактардын учуп коркуу - психология
Психология бир нече түрүнүн бир учакта учуп коркуп бөлүштү. Алар таркалышы жана негизги себептери ар кандай:
- кырсыкка жана өлүмгө коркуу;
- бийиктиктен коркуу;
- claustrophobia;
- көзөмөл жана кырдаалды калуудан коркуу;
- көрүнүш-чууга жана жадатма милдеттүү тартипсиздик;
- элге коркуу;
- коркуу турбулент.
Aerophobia - Белгилери
Адатта учууга коркунучунан жапа чеккен адамдын, ошондуктан менин жиниме чарчоо жана ушул жана натыйжада белгилери дебит билген эмес. Бирок, иш-аракет эмес, эгер оору, ого бетер, жана симптомдору саны көбөйөт. Aerophobia белгилери эки топко бөлүүгө болот: психологиялык жана дене. мурдагы камтыйт:
- учуу (күнү - пландаштырылган иш-чарага бир жума мурун) алдында ызы-;
- эске пайда тескери образдарды, өзү "ороп-";
- майда-чүйдөсүнө чейин жана терс үчүн издөөгө көңүл;
- эс баасынын түшүүсүнөн келип, алдыда боло турган каттамы боюнча топтоштуруу;
- каалоо бардыгын жана нускасын төмөндөйт.
Aerophobia физикалык белгилер куралсыз көз менен көрүүгө болот. Адам толкунданып, бул физикалык белгилери менен белги болот:
- ыраатсыз дем алуу;
- тердөө;
- булчуң тирешүү;
- баш айлануу;
- Жүрөгү оору;
- кубарышы, ж.б.
Aerophobia - кантип кутулуу керек?
Ар бир ерсе мамиле кылууга эмес, сынга алып, учуп коркуп. психо-физикалык мамлекеттин нормалдашуу таасир дарылоо колдонулат. Анын жардамы менен, чыдамдуу рейс менен оң сүрөттөрдү шерик жана коркуу сезими пайда болот каршы үйрөнөт. Балким, бул учуу симуляторго учуу боюнча айлана-чөйрөгө жана психолог көзөмөлү астында казып керек. айрыкча, оор учурларда, гипноз aerophobia тарабынан колдонулат.
суроо адамдар адистерге кайрылууга, өз билет, каалайбызбы, жокпу жагдай болуп саналат. аны бир чоң көйгөй жана учаар алдында эс алып, спирт ичимдиктерин же өзгөрбөс пайдаланып, өз алдынча тактаганга аракет жок эле көп. Тилекке каршы, мындай ыкма гана начарлайт. aerophobia менен күрөшүүгө кантип багам деп жакшы мисалы, далилдүү методдорун жана практикалык ыкмалары гана колдонулушу
- психотерапиянын;
- psychocorrection;
- ысык көнүгүүлөр;
- дары.
Кантип aerophobia өзүң арылуу керек?
арылуу кыйын болот aerophobia дарылоо, биринчи белгилери пайда болушу менен башталат баалуу болсо, анда ал эси-буруш үчүн убакыт да жок болот. Кантип дарыгерлер жардамысыз aerophobia утуп? Ал мурда жана учуу мезгилинде бул сунуштамаларын аткарууга зарыл:
- башка жагынан менен карап көрүүгө жардам берет тынч маанайда жигитим менен коркуу талкуулоо;
- иш-аракеттерин түшүнүү жана сезимдер учуу багытын таасир этпейт;
- кайгылуу ойлордон алагды кылуу үчүн, терс жактарына басым эмес, (спорт жана ар кандай иш-адреналин жардам берет);
- учуу тууралуу эскертет баарын топтоо;
- чейин жана учуу маалында спирт менен тамактанып алып берүүнү;
- стюардессалар көрсөтмөлөрдү кунт коюп угуу;
- учакта окуп же кызыктуу пикирлешүү менен сүйлөшүп алаксып үчүн аракет;
- жакшы келечек тууралуу (эс күтүп конгондон кийин, ж.б.).
самолетко учууга коркунучтан Планшет
Тилекке каршы, бардык коркуу жалпы каражат бардык таблеткалар aerophobia эч кандай жалпы жок эле ойлоп жатат. Оорулуулар гана айрым белгилери (окшуу, бошотпойт дары белгиленген жогорку кан басымы дененин кабыл сапарынын жүрүшүндө түздөн-түз Blocking, баш айлануу, ж.б.). баарын Ошентип, дары aerophobia. дарыгер төмөнкү каражаттарды жазып симптомдору жараша:
- өзгөрсө иштер - өзгөрсө иштер;
- antianxiety;
- anticonvulsants;
- булчуң карышмаларга лоокторду;
- сигналдарды жокко билдирет.
Учканга чейин, албетте, бир таблетка же тамырда Glycine алып, терең эс дем техникасын иш болот. жадатма коркуп ушундай жол менен күрөшүүгө эмес, aerophobia каалаган жок, бирок учуу эле кетти. Бул калыбына келтирүү узак жараянынын башталышы болот. ар кандай Комедия дарылоо боюнча комплекстүү мамиле кылуу талап кылынат, ошондой эле доктурга кайрылгыла. Биргелешкен күч-аракеттер коркуу сезиминен арылууга болот.