сулуу сымбаттуу ишмердин түш артынан сая түшүп, көптөгөн аялдардын баары болбосо да, көп даяр. Бул чынында эле дозалап сунуштар кармануу эмес, ичип соданы баштоого эмне болуп жатканын түшүнгөн жок. Ошентсе да, тамак-аш менен дары диета сода даярдоо толук сактоо пикирин талап кылат. Бир гана бул учурда алардын ден соолугуна зыян келтирбегендей арыктоого болот.
арыктоо үчүн сода рецепт жана аны кантип ичүү керек
Эрте менен тамактанар алдында 30 мүнөт бул коктейлди даярдоо керек: жылуу ичүүчү Пайгамбарыбыз бир чыны суу менен сода жана суусундук жарым чай кашык кошуп. андан ары суу натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн, лимондун ширесин же уксус болушу мүмкүн.
Мындай ичимдик натыйжалуулугу бир адамдын денесинде, натрий бикарбонаты менен түшүндүрүлөт. Сода табитти төмөндөтөт, бирок, бул маанилүү эмес. Ал майлар тешип өткөн жана алардын кийинки тълдъ бузат. жутуп алган болсо, анда, ал азык-түлүк камтылган майларды оту менен жок кылат, демек, адамдын салмагын жоготот. Бирок, диета сода көп жактары бар. ал, дем алуу органдарынын оорулары алып келиши мүмкүн болгон шакар бар экенин унутпашыбыз керек - гастрит жана жара. Мындан тышкары, натрий бикарбонаты шишик жана кан басымынын жогорулашына себеп орган суюктук топтолот кылат.
тамак-аш, аны жеп узак мөөнөттүү, диарея, кусат, жүрөк айлануу, бисти органдын, кислота-база баланс жок ойготушу мүмкүн метеоризм , баштын оорусу жана башка жагымсыз кесепеттерге алып. Ошондуктан, сода менен дайындоо үчүн диета кармап калганда, аны жакшылап ойлонуп, ден соолугунун абалына баа берүү зарыл. Чечкиндүү, өтө аз өлчөмдөгү дозасы менен башталып, бара-бара сунуш жеткен. Бирок, бул менен жакшы ашыкча салмагы диетаны өзгөртүп жана спорт менен алектенүүгө баштап, тааныш жол менен.