Essential майлары, адатта, дары-дармек жана Cosmetology колдонулат жана касиеттери, алардын спектри абдан кенен. Кээ бир майлар бир суюк катары иш-аракет кылып, табиттин жоголушу менен жардам берет, ошондой эле зарыл майлар айрым, тескерисинче, зыян да салмактын өбөлгө түзөт.
май жардамы менен өз салмак жоготууга, алар кандай өткөрүшөт?
Essential майлары төрт негизги жолдору менен салмагын жоготуп, программалар үчүн пайдаланылат:
- Массаж. маанилүү зайтун (же май аралашмасы) 100 мл кошуу 20-60 тамчы күнүнө бир негизи жок жана ар кандай майды алып.
- Ичке. атайын бууланткычтын маанилүү мунай 5 тамчы кошуу же 2-4 тамчылары - таза жоолукка жана аларды кармап мурунга жакын бир нече мүнөт. Бул жерде абдан маанилүү майлары кээ табит жана салмактын азайышын кыскартуу натыйжалуу аралашманын даярдалышы мүмкүн: грейпфрут май туташтырып, таттуу кызгылт сары жана лимон (1 ичинен бир катышы: 1: 1), ошондой эле бул аралашманын күндүн ичинде бир нече жолу дем.
- Кысылат. ысык суу 100 мл маанилүү май 10 тамчы кошуп, аны таза пахта кездеме сүрттү. денесине басуу жалпы үчүн 20 мүнөт болду - аны ылдый муздай баштаса, жол-жобосун айтып берет.
- Бат. ысык суу менен толтурулган идишке маанилүү зайтун (же аралашма анын) 10 тамчы таркатып, ошол замат ал ага кирбейт - зарыл майлар тез жогорку температура суу бууланып эле.
негизги мунай арыктоо үчүн жакшы деген эмне?
Ал анын даамын өтө олуттуу болгон табитти төмөндөтөт жана зат ылдамдыгын, анткени грейпфрут майы, кыйла натыйжалуу салмагын жоготуп программаларын деп табылган. Кийинкиси: бергамот, зиренин, Рыжий, лимон, поток vavjo, жалбыз, акула жана Vanilla. Жергиликтүү арыктоо үчүн массаж мунай грейпфрут бергамот, назиктигин, Geranium, palmarosa жана май Citrus жана ачуу жыттар менен ийгиликтүү айкалышы болот.
арыктоо үчүн лимон майы
кипарис, үстүнө розмарин же лимон маанилүү майлары бир аралашма жергиликтүү боёкту каршы cellulite үчүн идеалдуу келет. лимон, жыпар жыттуу май ашыкча жана семирип кетүү менен дем сунуш кылынат.
арыктоо үчүн Orange майы
улам бул эритүү системасын арттырат жана ичегиде бир моторикасын иш бар экенин диета программаларга сары май жарактуулугу.
Жергиликтүү боёкту үчүн массаж май даярдоодо, апельсин мунай Lavender майы, лимон Verbena, мирра, Nutmeg, жыгачтын кабыгынан эки же бөлдүк кошулганы алынат.
денесинде олуттуу майлары иш-аракет түздөн-түз жана кудурети жетет - алардын молекулалары түздөн-түз канга улам. Ошондуктан бул майлары туш келди колдоно турган болсо, билим жок, алар бизге эч кандай зыян келтире алат.
Сураныч, төмөнкү Эскертүү:
- негизги мунай сатуу атайын көрсөтүлгөн кара айнек, жасалган бөтөлкө менен болушу керек, өсүмдүктөрдүн айрым алынган май;
- ар дайым калыс өсүмдүк майы маанилүү майлары эрип, эч качан
Алар кыжырданууну жаратат тери менен түздөн-түз аны колдонуу; - гана таза табигый маанилүү майлары химиялык заттар кошулган эмес, пайдаланууга;
- кош бойлуу аялдар, балдар жана ден соолук көйгөйлөрү бар адамдарга келгенде биринчи билимдүү Чөптүн консалтинг, жок маанилүү майларды колдонууга болбойт.
Жыйынтыктап айтканда - бир жолу табигый маанилүү майлары сынаш үчүн. зайтун майын, ак кагаз, бир тамчы ири тургай, бир нече саат бою кургап, аны таштап кетишет. мунай таза экенин түшүндүрөт, изи да калган жок, кургатып, кийин калып кала турган болсо.