денени тазалап - сийдик каналдарына милдети, ичек, боор, ошондой эле, тердейт системасы болуп саналат. Теоретикалык жактан, бул жүрүшүндө "жардам", адам денесинин ден-соолукта, толугу менен иштеп жаткан органдар чечүүгө жол токсиндердин менен күрөшүүгө, carcinogens жана жөнөкөй жыгып, анткени зарыл болгон эмес. Иш жүзүндө, төмөнкүлөр болот - ич катуу, сийдик кармоо, шишик жана cellulitis (кемик - "кир" суу колдонгон бир кампасы), ошондой эле ашыкча салмактуулук жана соолуган тазалоочу боор аткарады.
Эмне үчүн мындай болуп жатат, деп ойлойм кыйын - биз жеп жаткан тамак болуп саналат. Сиздин үйгө downspouts баш тарткан болсо, анда силер аны белгиленген эмне жөнүндө ойлонуш керек.
органдын тазалоочу тамак-аш менен башталышы керек болот.
денени тазалап пайдалары
Биздин Intestinal мамлекеттик денебиздин бардык психологиялык көрсөткүчтөргө таасир этет. биринчи кезекте ичеги, тазалап, биз кан тазалоо - бул мыйзам долбоору, кан айлануу, биздин кан тамырларынын абалын жакшыртат, кан басымы нормага үчүн, баш оору болуп саналат. Мындан тышкары, ичеги-зорго, өзгөчө, анын чекесинде рл, бетинде "окуу". Эгер ичеги-милдетин, ошондой эле тери түсүн жана материалын өзгөртүүгө калыбына келсе, Мага ишенгиле.
Ооба, албетте, маанайы, психологиялык мамлекет - бул да бизге ичинде жүрөт көрсөткүчү болуп саналат. Сиздин орган жеңил болот, ал депрессия жана кош талап кылынышы мүмкүн, таза орган көйгөйлүү ичегиден бардык кан чыгышын кереги жок, анткени, демек, мээ "бактылуу" болуп калат.
Кебектин
денени тазалоо абдан популярдуу системасы бири тегирмен жардамы менен жүзөгө ашырылат. акыл популярдуулугу жөнөкөй - мындай тазалоо абдан мүнөздүү тазалоочу механизмдерин пайдалануу зарылчылыгы жок болсо - тешигине.
Бул клизма адамдардын көпчүлүгү ичеги таза өткөрүп, жолтоо болот.
Ошентип, улпагы жана музду улуу чыгаруу табуретка жок, кыязы, өз ичеги жылдан бери алынган эмес, сакталат.
Bran - бөлүкчөлөрүнүн бир нан кайра иштетүү азыктары. Биздин сүйүктүү тез тамак-аш кыроого талкалоо жана эгин майдалоочу кездешкен өндүрүүдө - натыйжасында гана чийки буласы эмес, бар Ырыа, бирок майындагы дан көп бөлүнгөн. Башкача айтканда, биз керектөө же жокпу, жер кыртышында же куурулган буудай жана калдыктарынан кайра Тамакка салып басчу болот.
Балким, диета улпагы органдын тазалоо - кыйла меню өзгөртпөстөн туруп, бир нече килограмм жоготуп мыкты жолу. Бут өткөн айда, жылына 1 жолудан көп эмес болушу мүмкүн, аны кайталап. Сиз чипсы бир нече эчкисин сатып алуу керек - Эгер супермаркетинин кылган болот.
3 маал, тамак алдында 1 аш кашык жутуп керек Кебектин суу анын 1-2 чыны (250 мл) чыгарды. суюк болушу мүмкүн эмес өлчөмүн азайтуу үчүн - ынанымын тазалоо суу менен гана иштейт. Bran ичеги-шишип жана "чыгуу" деген мазмундагы бардык түртүп керек. Болбосо улпагы шишиген жок болсо, сиз катуу ич катууга болот.
тазалоо ачкачылык
Дагы бир ыкма - дененин ачкачылыктан тазалаган. ыкмасын жагымдуулук жол-жобосу гана 1 күн созулат жатат.
бир нече түрү бар:
- абсолюттук ачкачылык - жок жана азык-түлүк жана суу, 1 күндөн кечиктирбестен ары эч кандай уланат жатат;
- ачарчылык - тамак-аш салуу, ал эми сууну пайдалануу, 1-3 күн, кээ бир учурларда 2 жумага чейин созулат;
- Жарым-жартылай орозо - жумасына азык-түлүк 1 мөөнөтү 24 саат.
Мастерлери Wellness "тазалоо" дененин чындап эле туура тазалоо сыяктуу акыркы болуп саналат тааныйт. Атап айтканда, орозо мындай артык жана Пабыл Bragg.
мааниси жөнөкөй - тешигине кылууга эрте мененки жүрүшү бир ич алдырма дарыны Кеч (-Брэгг базасында айырмаланып, ачарчылыктан бардык жактоочулары музду сунуш) менен, ичин алып. Күнүнө суу, жок эле дегенде, 2 литр суу ичүү керек.