Изилдөөлөр мурунку кылымдарда салыштырмалуу физикалык иш азайтуу багыт абдан көбөйүп жаткандыгын көрсөтөт. Ал эми өткөн кылымда адам эрктен, ал оор эле, иш-аракеттер, 94% дан 1% га чейин азайды. Hypokinesia дүйнө жүзү боюнча тездик менен өсүп жатат да, бүгүнкү күндөгү негизги көйгөйлөрдүн бири болуп калды.
hypokinesia деген эмне?
Бул оору абдан өмүрүнө коркунуч жок экенин белгилей кетүү маанилүү. Бирок, бул оору өтө олуттуу жана оор оорулар пайда болот. Hypokinesia - деп, физикалык иш жок болсо же жетиштүү натыйжасында пайда болгон, натыйжада адам денесинин бир мамлекеттик, себеби ар кандай.
- борбордук толкунданып системасынын жугуштуу эсебинен;
- даары кийин neuroreceptors болгон тосуулар менен шартталган;
- оор жаракат алгандан кийин, шаркыратманын башына урулган келет;
- мас болуу;
- кан тамыр оорулары;
- уламдан бузулуулар.
- Депрессия учурда;
- улам catatonia .
Hypokinesia жана дене аракетсиздиги - айырма
Адам денеси туура иштеши үчүн, ал скелеттен абдан жакшы ишин керек. Жетиштүү булчуң иши энергия өндүрүшүн жогорулатат, жылуулук пайда болушуна өбөлгө түзөт, иш дагы эле тийиштүү иштеши үчүн зарыл болуп саналат, бери дегенде эле, дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системасы. Арзандады кыймыл-аракет, hypokinesia, бүт дене системасынын нормалдуу иштешине жолтоо болушу мүмкүн.
орган жөнүндө карама-каршы таасир hyperkinesia болушу мүмкүн. Бул оору мажбурлап булчуң толгоодон, тез-тез жана узакка созулган стресс менен борбордук толкунданып системасынын утуп, анын алкагында иштеп чыгуу мүмкүн айтылат. Түшүнүктөр жана hypokinesia hyperkinesia бир мааниге ээ эмес, ал эми жалгыз оорулар коркунучтуу жана терс бүт денени таасирин тийгизет.
эл hypokinesia жөнүндө сөз болгондо, адатта, кыймыл аракет менен коштолот. Бул адамдын оорусу алга натыйжасында эмес, көчүп калат, ал эми физикалык эмгек ички кыскартуу жүзүндө уланып келет. Мындай негизсиз ооруудан, бүт организмге терс кесепеттерге алып келет. hypokinesia жана эмне гиподинамия - эки учурларда да, организмдин кыймыл ишин кыскартуу.
Hypokinesia - Белгилери
Бул оору акырындык менен өзүн-өзү көрсөткөн, бирок ал эмгек мүмкүн оорунун жарык болот жана аномалияларды аныктоо болуп алдыга жылган. Hypokinesia ар дайым негизги кээ бир симптомдору менен коштолуп жатат.
- адам ар дайым чарчап сезет;
- эркек-монтаж сынган болот;
- Бул негизсиз тынчсызданууну пайда болот;
- жаракалар көп болушу;
- уктай албай көрүнөт;
- баш оору, алсыз болуп, ушунчалык көп;
- кыскартылган аткаруу;
- салмак, семирүү.
Адам денеси hypokinesia тийгизген таасири
ар кандай башка оору сыяктуу эле, бул да жагымсыз, кээде олуттуу жаатында бир катар өзгөрүүлөр болгондугун бар. өнүккөн учурларда hypokinesia кесепеттери адамдын денеси үчүн кайтарылгыс болуп саналат.
- скелет булчуң обон кыскарган, бул иштеши себеп болот;
- булчуң талчаларынын бузулган зат;
- борбордук толкунданып - системасы Тоскоол болуучу жараяндар артыкчылыкка ээ;
- миокард жана ошону менен immobilization пайда стереотип кыймылдабай кийин;
- үзгүлтүккө эндокриндик бездер;
- кан уюган тобокелдиги пайда болот;
- Бул дымып пк болушу мүмкүн;
- иштеп чыгуу көрбөйбүз алмашуусунун бузулушу ;
- Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары пайда болгон.
пайда hypokinesia
интеллектуалдык иштерди баркка албай койбо. Бирок табияттан жүк дээрлик жок жок болсо, анда жөнөкөй минималдуу мааниге чейин кыскара интеллектуалдык кесиптерди адамдар. Ушул себептен улам, интеллектуалдык кесиптердин көпчүлүк учурда башкалардын өкүлдөрү үчүн мүнөздүү hypokinesia. Мындай адамдар жан стресс, кыскарган Reactivity көп болот.
физикалык зыян келтирүүгө пайдалануу үчүн интеллектуалдык иштин пайдасы көп болбойт. каргашалуу натыйжаларды күндүз физикалык иш менен айкалыштырууга зарыл болтурбоо максатында. Prodelyvat кызматчылар үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөрдүн жеңил жыйындысы. жумасына эки жолу сунушталып, мен спорт же спорт бөлүмгө барат. дем алыш, жүрүштөргө барып турабыз.
зыянды hypokinesia
кыймылдардын кыскартуу же жок натыйжасы дене үчүн өтө оор болот. hypokinesia синдрому сайын ишенип дарыгер. Бул бир сүйлөм эмес экенин эстен чыгарбоо абзел. орган айыгат албай, оорунун натыйжасында чыгаша акырындык менен азайтуу мүмкүн. оорусу жүрөк-кан тамыр системасына таасир Баарынан кийин. Hypokinesia гана эмес, улуу азап чегип, ал эми балдары. Кыймылы жана ашыруу үчүн кандайдыр-бир жашында керек.