Гречка - салттуу орус улуттук тамак-аш. Бул биздин дене үчүн абдан пайдалуу болуп саналат: топуктуу темир, белок, өкчөмө таш менен камсыз кылат, ошондой эле ашыкча холестериндин кутулууну жардам берет. Келгиле, кара күрүч буламыгы тамак менен бирге болсун, сен анын жагынан ынана алабыз.
Тандырга, гречка Алдыбызда
заттар:
- гречка - 1 косыныз.
- Суу - 2 Кор.
- туз - татып;
- май - 10 г;
- пияз - 1 даана.
даярдоо
Гречка жаркыраган беттерди куюп, биз түрү кара бүртүкчөлөрү жана сыныктары. Анан көмөч казанга боюнча бир нече жолу, дан жана кургатылган гречку жууп, ошондуктан, жыпар жыттуу болот. Анан, гречка казанга өтөт, суу жана Басма сөз сүйлөйт. Алдын-ала куурулган пияз, дей, баскан жана камырды мешке 180 ° С да 45 мүнөт коюп койду.
тоок Recipe гречка
заттар:
- тоок эти - 700 г;
- гречка - 2 косыныз.
- пияз - 3 даана.
- сабиз - 3 даана.
- калемпир - 2 даана;.
- помидор - 3 даана.
- укроп;
- суу - 4 а.;
- туз, кориандр, кызыл калемпир - татып.
даярдоо
жашылча жана тоок менен кара күрүч буламыгы Алдыбызда ар бир даамды берет. Пияз, таза, shinkuem жарым шакекче жасап, помидор - сыра, сабиз - шакектерин, калемпир - Жулиен. Тоок эти жуугуч, obsushivayut жана ири кесимчелер. Гречка, сорттолгон бир нече жолу жууп, суу менен толтурат. жаңы ашкөк сокуга кориандрдын жер жарып melenko. Азыр бир идиштин ичинде бардык жашылча жүктөлгөн жана жонго Multivarki аларды режими кууруу "бышыруу." Ошол эле учурда, Skillet-жылы ремикс алтын Браун чейин кесилген. Биз жашылча-жемиш, туз, жыпар жыттуу май менен майлап маалында тамак комбайн жана ачуу чөптөр менен чачсын. Андан кийин, дайындоо боюнча multivarku шишип, гречка менен толуп, суу менен толтуруп, жана "Гречка" режими үчүн даяр алып.
компот эт менен Recipe гречка
заттар:
- сорпо уй эти - 350 г;
- гречка - 1.5 V;.
- кайнак суу - 2.5 V;.
- Лампа - 2 даана;.
- сабиз - 2 даана;.
- 3 сарымсак тиштери;
- укроп - татып;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Гречка кылдат агын суунун астында жууп, казанды койду. , Кайнак суу туз кошуп толтуруп казандарга чейин орто жылуулук алып. Андан кийин температураны төмөндөтүү жана 20 мүнөт бышырышат. бир кууруу көмөч жок убакытты текке Балык эт жана эт суслосунан бир айры менен аз кумуралар майын эриди. Пияз, сабиз, таза, алтын Браун чейин түрүндө passiruem салып кесип, андан кийин эт жайылышын Балык жана 5 мүнөт ичинде бардык өчүрүүгө майдалап. , Кара күрүч буламыгы сменалык пресс сарымсак менен сыгып кошуп жакшылап аралаштыруу куурулган же бышырылган. Даяр компот эт менен унунан бир катты даамдары чирип, чыйратылган майдаланган укроп менен чачып, кызмат.
козу карын менен Recipe гречка
заттар:
- гречка - 1 косыныз.
- Суу - 2 Кор.
- пияз - 2 даана;.
- май - 10 г;
- Туз - бир чымчым;
- козу карын - 200 г;
- өсүмдүк майы - 3 косыныз. идиш;
- кара мурч - татып.
даярдоо
жакшы топурак гречка кайталадык жана муздак сууга бир нече жолу жууп. Андан кийин, гречка казанга салып, муздак суу, туз куюп, капкагы кайнап кийин 20 мүнөт жаап, тамак. Бул жолу жаңы козу алып, аларды жууп, obsushivayut плиталар кесип. Пияз, таза, shinkuem semicircles алтын Браун чейин өсүмдүк майы менен куурулган козу карындар. туз-жылдын жыйынтыгы боюнча, таттуу калемпир даамын-дуу менен меши. кызмат чейин каши каймак кошуп, бир тоолуу козу карындарды жана пияз үстүнө жайылган. Айтылуу козу карын менен гречка даяр!