Бүгүнкү күндө адамга карата "Үкү" аныктамалар, "чымчык" же "көгүчкөн", эч качан уккан эмес эле бир киши бар экенин айтуу кыйын. Europe Мисалы, мурдагыдай эле жумушка стадиясында, ал тургай, бирок жумушка жетекчилери, деп биоритмин менен ...
Сиз мурда куш же көгүчкөн болуп үкү аныктоо үчүн?
Адамдар торгойлор жана адамдардын ишмердүүлүгүнүн ар кандай режими бар куштар. алардын прототиби куштарга окшоп, төө куштар үчүн, силер эрте менен ала таандык кандай түшүнүүгө, торгойлор эле негизги нерсе өзгөргөн маалда менен ойгонот. оор берген ойгонгон? биринчи жолу туман башчысы? эрте менен тамак-аш жөнүндө, ал тургай ошого ойлоп, чын жүрөктөн мененки эмне? эрте саат болот: саат, "гана" деген он ... Болуптур, жакшы эртең менен, кечинде үкү! Бирок, эгерде сиз эртең менен жигердүү жана коркуп-жылдын биринчи ноталардын кетет туруп алат, тамактанып сага күч - бир типтүү куш бар. торгойлор төө-жылдын экинчи жарым жылдыгында жакын тескерисинче: биринчи эс алуудан баш тарткан эмес, үкү, акыры ойгонуп көпкөнчө сезип калат. Ооба үкүгө "onlastvuyuschih" Биз коомдук тармактарда көрүп он эки жылдан кийин, тактап айтканда, - торгойлор эрте төшөктө кетүүнү эп көрөт.
көгүчкөн алып, алар жакшы башкалардын "косметикалык" шарттарга ылайыкташууга жөндөмсүздүгү жана алардын иш-аракети бир күн үчүн зарыл болуп саналат.
азыркы дүйнө иштеген адамдардын көпчүлүгү эрте турганды жакшы болушу үчүн иштелип чыккан. Сиз жаздык өзүнүн башын алып мүмкүн эмес болсо, анда, балким, жөн гана кантип эмес деп ойлойм ...
... үкү бир эртең менен адам боло алам?
Сиз он барып убада, он мүнөттөн ... үчүнчү аны эмне берет. күнү кайра оор өсүшү ... Токто! Бул идея алдын биздин маанайын бузат. Биринчи түгөй / ишине ойгонуу камсыз чындап эле кыйын болуп калат. Орнотуу, чай ичип рекламада өбөлгө, кино, башка адамдардын окуялары, каалаган режимине өзгөртүүгө сага алдын алуу. Азыр дагы үкүлөр же торгойлор ким айта үчүн татаал эмес. Бул үкүлөр менен көгүчкөн биринчи орунга ортосунда бөлүнөт, көп торгойлор жок болсо, - бул болсо дүйнө калкынын 10% гана.
үкү бир торгой болушу мүмкүн деген суроого жооп, эрки күчтүү жана мурунку орнотуу ишеним даражасына көз каранды. Биз торгой үкү болууга кантип бир канча чайпул берүү:
1. алгачкы Берди менен кайра бекем чечим кабыл алышы керек, баштоо үчүн. Бул үчүн, силерге бир нече себептер көр:
- торгой табигый болот. Башында эл түн ичинде сергек болууга мүмкүнчүлүгү жок. бузуку катары, ошол эле учурда кезип, бул акылсыздык болуп калмак;
- Owls Допинг мүнөзү бар - дагы бир гормон чыгаруу (торгойлор караганда 1,5 эсе жогору), жана чекене алгач аны менен камсыз болгон эмес. Балким, үкүлөр ден соолугу менен болуш керек бир канча жогору турат: жүрөк-кан тамыр ооруларынын жогорку коркунучу жана рак;
- үкүлөр статистикасы көп семиздик менен, алар үчүн кумарларга да, түштөн кийин ойгонот. Ал эми карылык, тескерисинче, мурда башталат;
2. уйку өзү үчүн шарттарды түзүү. коомдук тармактар менен байланышты үзүү, эс майлар менен жылуу сууга жумшак аздан жарык бар.
3. Кийинки күнү үчүн алдын ала даярдоо. Кылдан кийим-кече, бут кийим таза баштык чогултабыз. Ошентип, дагы бир орнотууда арылуу "oooy, мен эрте менен бир жагымсыз алышуусу күтүп".
4. Жатар алдында элестетип: сен кылуусу жана күчүнө толуп турган бир сезим менен эрте ойгонот. Жылдыруу жаным бул жагдайды бир нече жолу.
5. кемчиликсиз ойготкондур шарттарды түзүүгө аракет кыл. жумшак музыканы коюп, улыбка көрүн мажбурлоого, буйрук кылам. Ырдагыла, бий, жаңы күнүндө силер менен сыймыктангыдай.
6. башкалар жолу эртең менен адам болуп бер. 21 күн - так эле көп, окумуштуулардын ою боюнча, эл адат кылып бир нерсе керек.
сени үкү +, көгүчкөн же канаттууну - Сага көз каранды, өз өмүрүн тескөө!