аялдар тез депрессиянын мамлекеттин чыгып кеткиле, анткени бул өнөкөт, анан бир доктурдун жардамы менен жок кыла албайт болуп калышы мүмкүн, анткени маанилүү.
аял психиканын структурасы терс таасирлер бир катар абдан сезгич болушу керек. Ошондуктан, ар бир аялдын өз чыгуунун жолдорун билүү абдан маанилүү болсо депрессия .
аялдар депрессияга талкалоо үчүн, жашоо орду толгус эч нерсе деле сулуу, бар экенин түшүнүү менен баштоо керек. Биз күрөшөт, ийгиликке керек. ,,,,, Өздөрү анын досторун чакырып буруш чыгып асып эмес, базарга барып, табиятта сейилдөө. Бул жаман ойлордон алаксытып жана оң кабыл алуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
Ажырашкандан кийин аялдар Депрессия
Калктын аялдар бөлүгүнүн дээрлик бардыгы абдан оор бир сүйгөн бир бөлүнүү жолу менен бара жатат. байлануунун жыл байкалбай өтүп мүмкүн эмес, анткени, бул түшүнүктүү.
Бул жагдайда, сиз жөн эле алып алат, анткени, ошол эле кайгы менен бирге эмес, маанилүү болуп саналат. туугандары менен бир нече күн талап - ар дайым жөлөк-таяк болот. көнүгүү жана тамак-аш менен алек - дененин абалын жакшыртуу, ошондой эле сиз маанайын көтөрүү берет.
аялдар депрессияга жазында эмне кылуу керек?
Илимпоздор дагы эле жазгы депрессияга себептерин аныктап алган жокпуз, бирок, мүмкүн, себеби психологиялык компонент жатат.
шаарга сапар сыяктуу, мындай майда-кадам менен турган жаз депрессиянын баштайт. Ал жерде кыш өтүп кетти деген ойдо жана Дүйнө жүзүнө чындап сулуу түшүнүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.
жай, бага баштайт көп өтпөй эле, жумушка түшүп кетет. дароо эле эң жогорку жүктү өзүнө эмес, бирок, бир күн үчүн бир минималдуу милдеттери аныктала элек. Акыры, коштошуу, оорунун чөгүү, алардын жашоосунда кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү уюштуруу деп - жетиштүү да өзгөрүү сыяктуу алдап чачтын .