Дээрлик ар бир саламаттык сактоо клуб fitball элдик Бүгүнкү күндө Classes. Улам убакыт башка өлчөмү бар экенин, ал fitball буга чейин жашоонун экинчи айда ал пайдалана алат да, аялдар жана балдар, окутуу үчүн берилет. Албетте, ата-энесинин жардамы менен.
Бул класстар параганглиондордун аппаратты иштеп толмоч келген кичинекей балага жардам берет, артка кыймыл бекемдөө fitball боюнча көнүгүүлөр, ымыркай жөнүндө көбүрөөк ийкемдүү жана спорт түзөт. Көптөгөн балдар эритүү кыйынчылыктар болушу - fitball боюнча бала менен сабактарды, ичине кечени кысым ыраазычылык билдиргиле, лизгинку эс жана булчуң hypertonicity баланы кыскартат. А-аракет аны өнүктүрүү үчүн толугу менен иштелип чыгат, анткени, балдар бат эле бул дүйнөнү түшүнүүгө жардам берет.
балдар үчүн fitball боюнча Exercise
Бала бүгүн fitball жөнүндө өз көзү менен билебиз. Кээ бир аялдамаларды туура жана коопсуз ушундай топтун үчүн баланы кантип тарбиялоого билген жок. Бүгүн биз ТОТтордун үчүн көнүгүүлөр чакан топтому менен тааныштырат.
Baby алты айга чейин атайын жүк талап кылынат. Ал тургай, жөнөкөй кыймылдатуу балага кызыктуу көп тартуулайбыз. Ошондуктан, мисалы, дененин бардык бөлүктөрү fitball оролуп, ошондуктан, анын ичине сиздин баланы салып, акырын убакыт техникалык кароодон өткөрүү боюнча секире алат. Баса, андай ишке ашыруу боюнча, сиз эксперимент болот - чалкасынан же капталынан баланы койду. Бир гана өздөрү үчүн колдоо үчүн ыңгайлуу жолун тандап алгыла.
Абдан кичинекей балдар "жаз" ишке ашыруу үчүн жакшы көрөм. fitball отурган жана арткы баланы кармап, ордунан суура жана түшүп. Сиз ар кандай ынталуулук менен алышат.
Jog Н.Тинбергендин да үйрөтүү зарыл. Коюп бир креслодо сиздин баланы жана буттарын fitball койду. бала, колдоо сезип туюму нааразы болот.
Омуртканын биздин балдар үчүн Fitball зор мааниге ээ болуп саналат. Бул эс, ошондой эле жогоруда көрсөтүлгөн жана арткы жана кыймыл-үйрөткөн. Ошондой эле абдан маанилүү эпидуралдык каршылык, баса баштады адам. булчуң ишин өнүктүрүү үчүн, күн сайын fitball артка жана алдыга жылдырып, кайра топтун үчүн, баланы себетке салып, белине кармап аракет кылышат. ошол эле учурда, катуулугу нерсе болушу мүмкүн.
алты айдан кийин Exercise
өмүр алты ай өткөндөн кийин fitball бир бала менен Classes ар түрдүү жазыла элек. Ошентип, кечени алдында баланы коюп, анын калем алып, сиз fitball, аны чыгарып албайт. Эгер жакшы көргөн ырлар картада кетсе, көбүрөөк эс алып келем.
Биз тегерек алуу жана буттун кыймыл иштеп деп секирип эмес. Бул үчүн, жакшы чымчым fitball аракет. Мисалы, буттардын жана дубалдын ортосундагы. баланы коюп, секирип, аны үйрөтүү. Силер кубаныч менен бизнести биригишет. Ошону менен бирге, окуу сенин укум ийгиликтүү posposobstvuete өнүктүрүү ритмин сага деген, ырларды айтып коёюн.
Зарылчылыгына жараша, бөлмөнүн ичинде бир нече кичинекей оюнчуктар чачат. баланы fitball бетме-объектилерин коюп жайгаштыруу жана буттарынан баланы кармап, байкоо. Бул иши үчүн абдан күлкүлүү машыгуу болот. Кайсы объекттери үчүн чуркап барып, Ал массаж, ашказан жана арткы кыймыл сунуп.
балдар үчүн Fitball
балдар үчүн Fitball гимнастика пайдалуу жана кызыктуу болот. топту сатып Бирок дайыма эле анын сапатына маани беребиз. Ал өтө жумшак же катуу болушу керек. Ал эми fitball балдар үчүн экендигине карабастан, 300 кг салмак туруштук керек.
ыдыраткан жана казыгына өзгөчө маани беребиз, анткени алар, ошондой эле жашыруун болушу керек. Анткени бул маалымат чийиктен жана жаракат сиздин баланы сактайт. Баса, топтун кармануу чаң-санаа болбо, fitball сапатын материал анын тазалыгы жөнүндө улуу таасири жатат кабылат касиетке ээ.