көп пияз караганда, тамак-жатканда, балким, бий болуп турган башка эч бир өсүмдүк, тамак менен кошо. Болбосо, азык-түлүк, анын негизги сапаты, ал эми пияз көз кулинардык пунктка гана эмес, баалуу жоготот. Ал көптөгөн оорулардын алдын алууга жана дарылоого колдонсо болот. пайдалуу пияз деген эмне, бул макалада талкууланат.
пияз пайдалуу касиеттери
Алар анын химиялык курамы боюнча биринчи кезекте шартталган. пияз да А - E, РР, С, B татаал, минералдар - күкүрт, кальций, темир, мүндөгү Phosphorus жана башка, ошондой эле абдан маанилүү майлары, Fructose , сахароза, аминокислоталар жана органикалык кошундулар. Албетте, бышыргандан кийин алардын көбү жоголуп, бирок чийки пияз, анткени пайдалуу:
- өлтүрүп, программалар жана бактерия көбөйүү токтойт. сезондук ооруларынын алдын алуу жана дарылоо үчүн анын активдүү пайдалануу - сасык тумоо, САРСтан бронхит жана башка, ошондой эле оозеки денсоолугун оорулары деп аталган;
- Бул жараатын жана ар кайсы жери күйүп айыктырганга тездетет. катмарлар жашылча жаап plenochka Ушул максатта;
- Бул шишик рискин азайтат. Ушул максатта, ал куркума менен бирдикте пайдалануу сунуш кылынат;
- дене үчүн дагы пайдалуу пияз Бул эмне деген шумдук азайтуу үчүн өзүнүн жөндөмдүүлүгү менен кунт коюп угушубуз керек глюкоза канда. Бул диабет түшүнүүгө болот;
- Бул, мисалы, сымап, кадмий жана коргошун сыяктуу оор металлдарды денесин көрсөткөн. Бул жөндөмү анын уюмдаштыруу Cysteine жана тирозин менен шартталган;
- аялдар пияз пайдалуу нерсени, сурагандарга, сен бул өсүмдүк сөөк тыгыздыгы жогорулатат деп жооп берет жана акыйкат жыныстагы диета менен камтууга тийиш, менопауза киргенде;
- тери жана чач жакшыртат, ошондуктан ал ар кайсы чүмбөттөрдү курамына киргизилген.
Азыр мен пияз, анын чийки түрүндө пайдалуу болобу деп шек жок, бирок алар epigastric аймакта кыйынчылыктан жана кайгы бар болушу мүмкүн деп, кыянаттык тийиш эмес.