Гречка абдан пайдалуу жана даамдуу бири болуп саналат. гречка келген тамак-аш жасаганды сунуш Recipes, өзгөрүүлөр ар түрдүү берилген. Алардын жардамы менен, сиз үй-ырахат тартуулай турган тамак-аш жана аш болумдуу тамактарды даярдоого болот.
гречку кандай тамак?
Гречка мыкты тамак-аш азыктарынын ичинен бири болуп саналат. гречка айрым жалпы Recipes бар:
- жөнөкөй ыкмалардан бышыруу гречка болуп эсептелет. Ал суу, сүт, май, оор каймак, куурулган сабиз жана пияз, жумуртка, Pluck жана башка компоненттер бышырылган болот.
- Кем эмес тандоо балык, тоок эти, жашылча, буурчак жана помидор, ошондой эле башка толуктоолор менен камсыз болот гречка бир кооздоп катары саналат.
- ар бир үй кожойкеси гречка ар түрдүү тамак таба аласыз, мисалы, бул улуу сосиски, кооз котлеты, куймак, шорпо жана башка болушу мүмкүн.
гречку кандай тамак?
суу боюнча кара күрүч буламыгы сыяктуу жөнөкөй параметр идиш үчүн, туура өлчөмдө ылайык келүүгө тийиш. тамак учурунда, ал жарым көлөмдө тамак көбөйөт учурунда таруу, ошондуктан, силер кунт коюп аны суммасын эсептөө керек экенин унутпоо зарыл. Ушул жөнөкөй эрежелерди сактоо, тамак гречка турган, жыты үбөлөнүп пудинги алышат.
заттар:
- арпа - 1 стакан;
- суу - 2 чөйчөкчө.
даярдоо
- Карын өлтүрүп, суу кошуп кайнатып алып. Андан кийин, дагы бир жолу жууп, 2 чыныдан суу жана тамак.
- суюк таруу колдонулат оту кийин, гречка жылуулук жок жана сүлгү менен казанды ороп алат.
тоок Гречка шорпо - рецепт
Гречка адамдын денеси үчүн темир жана башка пайдалуу компоненттердин көп камтыйт. көп тамак абдан популярдуу болуп саналат тоок менен гречка шорпо . тамак пайдалуу жана аш болумдуу, бай жана жеңил Тоок шорпосу ыраазычылык жана талкандын баалуу касиеттери катары чыгат.
заттар:
- тоок - 0,5 кг;
- арпа - 1 стакан;
- Сабиз - 1 даана.
- картошка - 3 даана.
- Пияз - 1 даана.
- ашкөк, туз даамын.
даярдоо
- тоок тартып, сорпону тамак.
- пияздын жарып, сабиз аарчуучу. Fry жашылчалар.
- Крупа кылдат жана жонго мунай сыртына алып чыгып, отко кууруу жуушат.
- , Картошка Слайс жашылча жана гречка менен сорпосун кошуу. туз менен Сезон. 10 мүнөткө кайнат.
- гречка биринчи тамак, адаттагыдай эле майдаланган чөптөр менен кооздолгон.
Гречка нан - рецепт
Vegetarian тамактар, жалмап кымбат жана убакыт талап кылбайт деп тамак-аш даярдоо үчүн буюмдар meatless болгон гречка жасалган сосиски. кошумча viands таттуу даамын бер, сен котлеты курамына кошулат козу карындарды пайдалануу, нан торчосу, аларды алдын-ала ийилүүгө же картошка колдоно алышат. сосиски толугу менен толуктап үзгүлтүксүз майонез же кетчуп, же дагы башка сүйүктүү соустарды болот.
заттар:
- арпа - 1 стакан;
- картошка - 3 даана.
- суу - 2 чөйчөкчө;
- туз жана жыпар жыттуу заттарды татып.
даярдоо
- Минсктеги тамак.
- Картошка, андан ашыкча ширесин алып, кол кысып торун.
- картошка менен Каши аралашма, туз менен, сезондук жана жыпар жыттуу кошуу.
- Анкета котлеттери. аларды ар бир тараптан болжол менен 3-4 мүнөт кууруу. унитаз жабуу үчүн сунуш кылынат.
гречка casserole
органга максималдуу пайда алып келет, бир рецепт бар, аны бир бөлүгү болуп саналат компоненттеринин ыраазычылык - болгон гречка жасалган тамак бышырды. Андан тышкары да А быштак, сүзмө, алма колдонулган уюштуруу компоненттер, ошондой эле бүркүп. быштак жана гречка келген тамактарды даярдоо тууралуу 30-40 минут талап кылат, жана анын натыйжасы бардык күтүүлөрдөн да ашып кетет.
заттар:
- арпа - 1 стакан;
- алма - 2 даана;.
- мейиз;
- Жумуртка - 1 даана.
- быштак - 500 г;
- каймак - 200 мл;
- кант татып.
даярдоо
- электен быштак. Алма кичи кесимчелер. кургатылганын коюъуз.
- Гречка жууп, бышырылган чейин тамак. сабап, жумуртка, кургатылганын да, быштак, сүзмө, бир аз корица кошуу.
- түрүндө гречка сабоого койду. 15 мүнөттөн үчүн мешке тамак бышырды жөнөтүү.
эт менен күрүч Pilaf
бир рецепт бардык салттуу жана сүйүктүү тамак-аш менен өзгөчө жол менен жардам берет бар - гречка Pilaf жатат. Бул параметр күндөлүк менюсун жана ырахат жана үй-тан турган жаңы өзгөрүү кадимки Балык берүүгө мүмкүндүк берет ар болот. гречка тышкары, башка компоненттерди классикалык табактагы, ошондой эле болуп саналат.
заттар:
- арпа - 1 стакан;
- Эт - 500 г;
- Пияз - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- Сарымсак - 3 тиштери;
- өсүмдүк майы;
- туз жана калемпир татып.
даярдоо
- эт аз этин жиликтеп бөлсүн. Grind сабиз же н колдонуу менен, чыйратылган пияздын жарып.
- казанга бир аз күн карама майын кошуп жана жарага аны келтирсин. алтын Браун чейин эт кууруу.
- алтын Браун чейин пияз кууруу. сабиз кошуу жана толугу менен жумшак чейин тамак.
- Бардык салдырам биригип, суу, сарымсак кошуп, кечке чейин калтырышат. туз жана калемпир менен Сезон.
- Кытырак гречка тамактарды даярдоо капкагы менен 15 мүнөт жабык болуп саналат.
гречка FRITTERS
Тан калтырган, бирок гречка жасалган абдан даамдуу рецепт деп куймак. Айрыкча, алма менен бал тиркелген тамактардан турмушка даамы. бул боюнча акт, мисалы, чөйчөктөрдү гречку кошуу менен шарттуу салыштырганда алда канча пайдалуу. Жыпар жыттуу Блин үй укмуш даам жана өзгөчөлүктөрүн, кубаныч алабыз.
заттар:
- гречка - 2 чөйчөкчө;
- Жумуртка - 2 даана;.
- сүт - 0,5 чөйчөкчө;
- бал - 1 косыныз. л.
- ун - 1 стакан;
- банк порошок - 1 аш кашык;..
- өсүмдүк майы;
- Солт-татып;
- алма - 1 даана.
даярдоо
- Аларды, бал менен сүт бир аз туз кошуп, жумуртка Beat.
- эриген ун, бышыруу күкүм кошуу.
- Каши руб, ага карбай кошуу. алма жарып, ошондой эле ага тиркелген.
- көмөч казанга салып. бышырылган чейин эки тараптын Fry.
казандагы кара күрүч буламыгы
Абдан жылуу жана кооз тамак көптөгөн үй кожойкеси мешке казанга кара күрүч буламыгы болот, мисалы, бир жолду карап көрөлү. Бул жөнөкөй, бирок абдан даамдуу кооздоп даярдоо убактысы болжол менен 50 мүнөт болот. Бул ар кандай жашылча-жемиш жана салаттарды менен бирге дасторкондун ар кандай (уй эти, чочконун эти, тооктун эти) менен азыктандырган мүмкүн.
заттар:
- арпа - 1 стакан;
- суу - 2 чөйчөкчө;
- Сабиз - 1 даана.
- ашкөк жана туз даамын.
даярдоо
- Гречка жуу, суу кошуп, отко салат. толугу менен бышырылган чейин мөөн.
- Тазалоо сабиз жана чакан плиталардын, аны кесип.
- казанга сабиз жана гречкадан тышкары жөнөтүү, тузду кошуп.
- Тандырга, идишти 25 мүнөт койду. гречка даярдалган даамдуу гарнири.
гречка жасалган Cookies
Абдан оригиналдуу параметр гречка күкүм бышыруу жатат. Ал тургай, акылдуу батуусуна таасир ала турган таза даам бар. Ал гана кыгын эле эмес, ошондой эле майрамдык тамак катары эле эмес, кызмат кыла албайт. олуттуу жана гречка куймак даярдоо Тамактанууга токоч, бир гана айырмасы ун гречка салып руданын жатат.
заттар:
- камкаймак - 200 мл;
- бал;
- алма - 1 даана.
- арпа - 1 стакан;
- зайтун майы.
даярдоо
- ун салып эгиндери тарт.
- Алма орто н жөнүндө аарчуучу.
- Бардык микс жана бир катмарында аны жылдырып.
- камырдан чөйрөлөрдү Кесип жана банк баракта кой.
- акыркы келгендер бир эле саат 150 градус температурада гречка таттуу тамак-аш бышыруу.
микротолкундар менен гречка
даярдайт турган оъой жана абдан тез жолу бир сүт гречку - бир микротолкундуу мешке пайдалануу болуп эсептелет. Натыйжада, салттуу ыкма менен бышырылган Жъгъртъъ мёёнётъ эмес, бир тамак болуп саналат. Сүт бышырып тендер толук жарамдуу даам берет. Зарылчылыгына жараша, сен анын ордуна кант, бал кошуп алат.
заттар:
- арпа - 1 стакан;
- суу - 2 чөйчөкчө;
- сүт - 200 мл;
- кант татып.
даярдоо
- , Микротолкундар үчүн идиш жууп гречку өздөштүрүп, аны суу менен куюп, 5-7-мүнөт убакыт белгиленген.
- гречка, микротолкундар бышырылган кийин, сүт, кант кошуп.