Кантип кыркасынын жүрүшүн лыжа үйрөнүү үчүн?

мурунтан эле классикалык жолду өздөштүрүп алган көптөгөн башталгыч туристтер, тоо кыркасынын жүрүшүн лыжа билүүгө үйрөнүүгө кызыкдар. Албетте, машыктыруучу жакшы натыйжаны алуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга жардам берет, бирок өз алдынча бардык нерсени үйрөнө алабыз. Бул сатып алуу, же бир аз кыска "классиканы" деген атайын -кабарлоо ижарага үчүн маанилүү, бирок алар толук кандуу мурду. Дагы бир маанилүү жагдай - бул стили жогору болушу керек менен биригет жана туткасы ийнине чейин боло турган болсо, анда жакшы. Сиз механизмин өзгөртүү кереги жок болсо, анда изилдөөлөр келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбашы керек.

Кантип тебүүдөн да лыжа тез үйрөнүү үчүн?

Башкаларга аны айырмалап, бул стилин негиздери менен баштайлы. Сиз жер мизи башталышы керек лыжа кыймыл учурунда жана салмагы оң, сол бутунун чейин баруу керек. ылдамдыгын ээ болуу үчүн, жерден, аларды түртүп, таяк менен жардам бериши керек. муз лыжа билүүгө кантип анализдеп, ал түшүп, "herringbone" тар болушу керек, жана ал өсүп, тескерисинче, көбүрөөк экенин айтты керек. жийиркенич менен кетип бараткан санын шыйрагы менен жасоо, аны толугу менен түздөө керек. Дагы бир маанилүү жагдай - дене бир аз алга жылды керек.

, Лыжа тебүү кыркасынын үйрөнүшүбүз кандай технология кайрылып анализдөө. Анын салмагы көчүп, тарапка бир буту түртүүсү менен айдап баштоо. лыжа четине болушу керек экенин унутпа. Ошол замат, андан кийин гана бир аз лыжа көтөрүү керек, башка тарапка салмагын көчүп, ошол эле учурда, андан кийин башка бутун түртүп да, ж.б. Себеби, кыймылдар жылмакай болушу керек, аны иштете турган кылыш үчүн эмес, маанилүү болуп саналат. Эгер таяк колдоно турган болсо, анда ал, ылдамдатуу сурап колун түртүп менен дем алып, бир аз алдыга таянышыбыз зарыл. абдан оор нерсе бул ыкманы билүү - өткөрөт тең салмактуулук. Дагы бир маанилүү жагдай, колу-бутунун кыймылын шайкеш келтирүү болуп саналат.

тоо кыркасы курсту минип лыжа билүүгө кантип үйрөнгөнүм, сен кезектешип киргизүү укугу менен байланышкан маалымат менен назар салууга тийиш. айлануу айкалышып жана туура кулап калбашы үчүн, ал өз кезегинде, сыртына жайгашкан -кабарлоо, сүзүп үчүн зарыл болгон бир нече жолу болуп саналат. бойдон калуу үчүн, аны бир аз тизе бүгөм сунушталат.

Эксперттер көбүнчө ката кулак салып сунуштайбыз. Бул четине да кенен жана лыжа тебүү укугун үчүн маанилүү. Бул койуу өтө бийик кийин бутун көтөрүп кажети жок. Таптакыр жоготот деп, алдыга жана артка жөлөнүп тизе бүгүшү үчүн эмес, салмактуу .