- көптөгөн аялдар үчүн олуттуу көйгөй. мурда болсо, оору жылдын ичинде гана толук аялдарды коркунуч деп кабыл алынып келген эле, бирок азыр ал сымбаттуу 20 жаштагы кыздар да көрүүгө болот. Негизги бет массаж cellulite - Мындай жагымсыз оору менен күрөшүү үчүн абдан популярдуу жолдорунун бири. Тактап айтканда, жакшы далилденген Жарылып түрдү.
ал cellulite массаж алып салуу болобу?
Сиз сабап келсе cellulite жолой катары бардык ыкмаларын, ошондой эле эмес, бул жагымсыз көрүнүш мүнөзүн түшүнүү маанилүү. мүнөзүнө жана зат кичине ийгиликсиз боюнча аялдын денесинде кездемелер жетиштүү уятсыз ашыкча суюктуктун орган майдын топтолушу алып келүүдө. Ал эми "апельсин кабыгынан чыккан" бар. Ошондой эле аял спортчу жана бийчилер, ал эч качан болгон эмес, эмне үчүн мындай дейт: алардын денеси эмес, семиз ткандардын Булчундардын пайыз катары берилет. Бир булчуң мындай касиетке ээ эмес.
бир деле байкалбайт таасир берген көптөгөн турмали бар. cellulite бүгүнкү боштук банктар "апельсин кабыгынан" каршы күрөшүү үчүн натыйжалуу инструменттердин бири болуп эсептелет. Анын ордуна башка түзмөктөрдө каралган силкинүү жана ушалап таасири, сиз ашыкча суюктукту чыгарып, тери бетин жалпайышы берип, терең себүү керек.
Бул кабинада тиешелүү курсунан өтүп, анда бир Логопедге болорун терең жулунду Аракети cellulite мыкты банктар берилгендер менен массаж болуп саналат. Албетте, бул абдан жагымдуу жол-жобосу жок, бирок реалдуу өзгөрүүлөрдү күтсө болот. Мындан тышкары, ар кандай иш-аракет бир аз болот үчүн абдан пайдалуу бир жолу, жана убакыт эмес.
Абийирге муну болсо, Жарылып массаж cellulite боштук гана натыйжалуу болот - такыр эле. сен (биринчи кадам болуп саналат, ал эми үчүнчү эмес) башталат мурда, жакшы жыйынтык. Айрым банктар жазадан кутулуу мүмкүн, бирок узак убакыт бою - спорт, тигилген жана туура тамактанууну байланыш кыйла натыйжалуу
.Эскертүү - Сиз Varicose тамырларында же ага бир жактан ийкемдүү болсо, бул ыкма сага жакпагандыктан эмес.
Technique cellulite укалоону болот
банктар өздөрү, зайтун майын (ар кандай органдын же тазартылган зайтун майы үчүн жарактуу): Сиз cellulite түздөн-түз кумура укалоону баштайт мурун, эки нерсени даярдашыбыз керек. Банктар ар кандай болуп саналат, ал эми бул жерде баары өз-өзүнчө болуп - ар кандай жолдор карап. Чынында, алар ошол эле жол менен иштешет.
жол-жобосун жүзөгө ашырат өзү өтө жөнөкөй:
- айрыкча катуу губка же, душ жана массаж маселе кылдат алып тыгылып күнүгэр, кургак аарчыйт.
- Сиз сылайт турган аймакта май колдонулат.
- колундагы идишин алып, аны же груша (тандап кайсынысы түрү) кысылып, ал эми дене кадалат.
- Банктар соруп керек - бул бир аз оор.
- курбулары денеси аркылуу Power Bank кыймылдын түртүү. Мындай кыймылдар иш жок болсо, жөн гана жогору көздөй кууп.
- банктын жогорку жулуп керек - бир "chpok", ал бир аз кысылган кеткен болсо.
- банк жүрүшүндө ыдырашы туура эмес түшүнүп, дене эч кандай бырыш жок кайсы бир орунда турат. Жакшы массаж такыр жана сезимин күйүп менен аяктайт!
Бир зонасында (бир буту, мисалы) 10-15 мүнөт кетиши керек. Сиз жок дегенде 4-5 жолу бир жума, туруктуу негизде жүргүзүү керек. Албетте, сиз тыныгуу керек, андан кийин 2 айга чейин созулат. Өзгөчө натыйжалуу чуркоо же спорттук даярдоо кийин кечинде жол-жобосун жүзөгө ашырат. Эгер тамырлардын менен көйгөйлөрдү байкап болсо, массаж берет.